1.Музыкальные ритмические занятия.
2."Здоровый организм."
3."Родительские посиделки".
4.Рекомендуемая литература.

1.

Продолжаем вести разговор о развитии двигательной сферы малышей, начиная с первых дней жизни. И сегодня мы поговорим об очень приятном для них времяпровождении. Как говорят, о совмещении приятного с полезным!
К музыке относятся неравнодушно очень многие детишки. И надо этим активно пользоваться! А у тех, кого не интересуют песни и танцы, уже пора воспитывать любовь к музыке! "Нам песня строить и жить помогает!" Да и в будущем вашим детям это пригодиться. Ведь, как известно, веселый человек, напевающий частенько любимые мелодии, умеющий улыбаться и к невзгодам жизненным относится более стойко! И неприятности переживает легче. Вот и давайте поможем нашим ребятишкам, воспитав у них еще один полезный навык!
Тем более, что музыкальные ритмические занятия, которыми вы будете заниматься с детьми, начиная с раннего возраста, очень полезны и для общего физического здоровья! Ритмические действия под музыку способствуют развитию координации движений, помогают быстрее освоить различные упражнения, устраняют резкость и угловатость при выполнении. Вы же не хотите, чтобы ваше сокровище выросло неуклюжим медвеженком? Движение, сочетаемое с ритмичным словом, песней или музыкой, выполняется точнее и грациознее.
Начните с одного простого элемента ритмического упражнения, включив его в ежедневный комплекс упражнений с самого младенчества. вид и сложность выбирайте, исходя из возраста и развития вашего малыша.
Для этого обратитесь снова к книге роста и развития малыша "Моя биография", которую мы начали создавать с вами в предыдущих выпусках рассылки. Раздел "Нервно-психическое развитие ребенка первого года жизни". Вы можете покопаться в выпусках рассылки или сразу посмотреть всю таблицу на страничке "Развитие ребенка" в одноименном разделе.
Теперь, посмотрите, какими двигательными навыками уже владеет ваше чадо. Соответственно, можно придумывать и упражнения.
Приведу некоторые примеры выполнения под музыку:
- подтягивания за ручки ;
- хлопаем в ладоши;
- прыжки ( с поддержкой для карапузов и самостоятельные для "больших" );
- приседания и т.д. и т.п.
Дальше уже, как позволит ваша неограниченная фантазия?!
Придумывайте сами, присылайте ваши наблюдения и упражнения. Мы обязательно опубликуем их в рассылке!
Постепенно можно выделить музыкальные занятия в отдельный комплекс упражнений. А еще лучше проводить выполнение возможных гимнастических упражнений под музыку. Конечно, если добрые родители помогут и покажут на собственном примере. Опять же и нам, взрослым, польза!:-)
Подберите простенькие мелодии с легкими, запоминающимися словами и в добрый путь!
Можно посмотреть на дисках или кассетах с детскими песнями или записать самостоятельно, найти в компьютере. Возможностей много...
А заодно и ребенок, подпевая, будет свои речевые возможности совершенствовать!
Ну что, начинаем?!

Ждем ваших отзывов и вопросов, дорогие подписчики!

2.

Ведущая Катерина продолжает рассказ и ждет ваших откликов, вопросов и предложений!

ВИТАМИН В1 (ТИАМИН)

В состав витамина В1 (тиамина) входят углерод, водород, кислород, азот и сера. Следовательно, при попадании в наш организм этого витамина, туда же, соответственно, попадают и перечисленные элементы.
Витамин В1 усиливает обменные процессы и потому играет важную роль в процессе роста. Например, если молодых подопытных животных посадить на пищу, лишенную витамина В1, то их рост останавливается.
Тиамин положительно влияет на функции сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения, эндокринной и нервной систем. Если этого витамина будет не хватать организму, то может ослабиться перистальтика кишечника, что приведет к запорам. Тиамин улучшает также эвакуацию содержимого желудка. Кислотность желудочного сока под его влиянием нормализуется, если она до введения витамина была понижена или повышена.
Известное значение имеет влияние витамина В1 на регуляцию эндокринных органов (органов внутренней секреции). Например, при повышенной деятельности щитовидной железы вырабатывается избыточное количество тиреоидина – гормона этой железы, что вызывает состояние тиреотоксикоза и повышает потребность организма в витамине В1. Поэтому быстро истощаются имеющиеся в теле запасы этого витамина, что в дальнейшем ведет к потере аппетита и похуданию. Поэтому состояние тиреотоксикоза требует введение витамина В1 в более высоких дозах, чем физиологические.
Установлено также, что отсутствие или недостаток тиамина ведет к поражению нервной системы.
Явление В1-витаминной недостаточности. Длительное отсутствие в пище человека витамина В1 влечет за собой тяжелое заболевание, называемое бери-бери или «ножные кандалы», потому что заболевший человек передвигает ноги с трудом, как будто у него на ноги надеты кандалы.
Содержание тиамина в продуктах растительного и животного происхождения (в мг на 100 г продукта) :
Дрожжи сухие пивные 5,00
пекарские 2,00
Пшеница (зародыши) 2,00
Ветчина 0,7
Соя 0,6
Крупа гречневая 0,5
Ячмень (зерно) 0,4
Пшеница (цельное зерно) 0,4
ПеченьСвиная 0,4
Крупного рогатого скота 0,4
Овес (зерно) 0,4
Крупа овсяная 0,3
Мука пшеничная (82-94 %-ная) 0,3
Хлеб из цельной пшеницы 0,3
Крупа ячневая 0,2
Мука ржаная цельного помола 0,2
Мясо (разное) 0,2
Птица 0,2
Хлеб ржаной 0,15
Кукуруза (цельное зерно) 0,15
Молоко коровье 0,05
Хлеб пшеничный из муки тонкого помола 0,03
Потребность.
Суточная потребность человека в витамине В1 в зависимости от возраста, состояния, выполняемой работы и климатических условий колеблется от 0,5 до 3 мг. В зависимости от состава веществ, входящих в пищу, потребность в витамине В1 может меняется. При повышенном содержании в пище углеводов и белков потребность в нем возрастает.
Усвояемость.
Тиамин поступающий с пищей, всасывается в тонком кишечнике. Всосавшийся витамин В1 частично превращается в кокарбоксилазу и поступает в мышцы, печень, сердце, мозг и т.д. В мышцах откладывается до 50 %, а в печени 30%, всего витамина В1, находящегося в организме.
Токсичность.
Витамин В1 относится к малотоксичным препаратам и, как правило, при приеме внутрь не вызывает побочных явлений. Лишь у отдельных лиц наблюдается повышенная чувствительность к нему, выражающаяся в тошноте, шуме в ушах, ощущения тяжести в голове. Эти симптомы обычно непродолжительны и проходят после прекращения приема витамина В1 в больших дозах.

3.

Здравствуйте, дорогие читатели!
Вновь с вами я - ведущая рубрики "Родительские посиделки" - Катерина.
У вас сложная ситуация? Вы устали жаловаться друзьям-родственникам и слышать от них не подходящие вам советы? Или вы вообще не хотите советоваться со знакомыми, т.к. не все расскажешь? А вот вам именно советы близких помогли в подобной ситуации, и вы хотите рассказать-поделиться радостью? Для таких случаев и появилась рубрика "Родительские посиделки"
Приятно получать отзывы по электронной почте, а не только расспрашивая знакомых при личной встрече. Приятно также получать ответы на вопросы свербящие в голове. И очень хорошо, что есть у кого спросить совета, хорошо чувствовать поддержку пусть невидимых (а только читаемых) людей. И замечательно, что ты не один, не одна, что мы не одни.

А сейчас мои ответы на следующие письма :

"Здравствуйте ,Ирина!Спасибо большое за ответы.Можно еще вопрос.Всем мама у кого дочки хотят ,чтобы их малышки были всегда красивые нарядные ..и с прической.Не подскажите советы по уходу за детскими волосами для усиления их роста.Знаю что придет время все равно отрастут,лысой не останется.Но хочется то побыстрее.Но не навредит ли это? Насчет индивидуального сопровождения,это конечно здорово,но ведь это же платно,а я не имею возможности дополнительно оплачивать,поэтому ограничиваюсь вашими советами,которые очень полезны для меня. Спасибо. Спасибо. Марина."

Здравствуйте, Марина.
К сожалению, Вы не уточнили возраст вашей малышки, поэтому я отвечу в общих чертах. Я свою дочку сама постригла в годик (летом). Противилась всяческим советам, типа "Постриги, сильнее и гуще волосы будут", противилась - а потом сама и постригла, так как волосики у дочки были жиденькие и в основном впереди. Сейчас же думаю, что эта стрижка ничего не дала. Волосы сами по себе растут, как и раньше росли, со временем их становится больше - и вот уже и косички с бантиками болтаются. При хорошем питании и, особенно весной и летом, волосы за месяц отрастают на 1 - 1,2 см, а если их еще и раз в 3-6 месяцев слегка подстригать - то вообще быстро будут расти и крепкими (не секущимися) оставаться. А еще можно раз в месяц смазывать волосы репейным маслом (правда, я его смываю со второй-третей попытки), ополаскивать настоями ромашки, крапивы, липы. И вообще настоями любых трав, я даже настоем крушины свои волосы ополаскивала - волосы становятся приятными на ощупь и легкими. Росту волос способствует и массаж головы - расчесывание волос в разных направлениях раз по 50-100. И еще, старайтесь не затягивать сильно детские волосики, если пользуетесь трикотажными резинками - не срывайте их, чтобы не рвать волосы, а не трикотажные (резиновые) резинки вообще нельзя использовать для волос - они рвут волосы и волосы начинают сечься.

И еще одно :

"Здравствуйте Катерина! Уже пять месяцев я читаю ваши ответы на письма, и может и мне повезет и вы ответите на мое письмо. Очень много из прочитанного мне пригодилось, но есть одна проблема с которой я не могу справиться. Моей доченьке 1 год и 8 мес, очень активный и развитый ребенок иногда даже слишком много энергии, дома я с этим справляюсь но на улице не очень получается. Гуляем в разных местах, где бы ей было интересно. Идя по дороге за ручку, она неожиданно может вырваться и убежать от меня, в парке она может убежать совсем в другую сторону от детей и конечно все дети следом за ней и мы родители сломя голову за ними. Когда я ей кричу вслед, чтоб она остановилась, на мой голос не реагирует. Беседы, наказание ничего не помогает. Что делать в этом случаи как воспитывать, посоветуйте, пожалуйста. "Sveta Sveta"

Здравствуйте, Sveta. Спасибо за отзыв на мои комментарии. Всегда приятно, когда твои действия или слова становятся полезны окружающим. Значит, ты кому-нибудь нужен! Поэтому стараемся отвечать на все приходящие письма. Похожие с Вашей ситуации бывают во всех семьях - только в одних это разовые случаи, а в других ежедневные истории. Дети - подвижные существа. А родителям чаще хочется размеренной и не суетливой прогулки. В прошлом выпуске Ирина писала о важности движения для ребенка. Мне кажется, если не получается в парке подчинить дочку своей воли играть в одном месте, то, возможно, следует попытаться понять ее. Может быть там, в другом месте, интереснее? Может, там какой-то загадочный листик с дерева совершенно неожиданно сам закрутился или букашка не в ту сторону поползла? Другое дело на дороге!!! При переходе проезжей части крепко держите дочку за руку, чтобы она не вырывалась и не убегала сама!!! Мое мнение в этом случае категоричное - через дорогу ребенок должен переходить только за ручку с взрослым и постепенно привыкать смотреть по сторонам перед переходом проезжей части! Я приучаю свою дочку останавливаться и ждать меня, если она бежит впереди, даже перед теми дорогами, о которых знаю, что по ним разве что велосипедист раз в пять лет проедет. Было время, когда я, как садистка, возможно, переводила орущую дочку через дорогу, крепко держа ее за ручку, так как она хотела сама перебежать. А когда переходили дорогу, я обнимала и успокаивала свою Юлю, говорила, что люблю, что буду плакать, если она попадет под машину, что я переживаю, когда она вырывается на дороге, что машины могут больно ударить и т.п. А теперь еще раз о парках. Дочка не реагирует на Ваш окрик? Мне кажется, что Вы стараетесь разнообразить ее жизнь и ее наполнить разными интересными впечатлениями. Так и продолжайте, участвуйте в играх своей дочки, помогайте ей делать открытия. Когда Ваша дочка все чаще будет замечать, что Ваш зов влечет за собой что-то интересное (познавательное, новое, а не только "нравоучения"), тогда и для выслушивания "нравоучения" будет приходить. Ведь вспомните, с кем интереснее общаться? С тем, кто только замечания делает или с тем, кто разделяет Ваши взгляды, а иногда и подкорректировать что-то помогает? Поэтому просто будьте другом для своей малышки - и общий язык Вы с ней найдете."
С надеждой на новую встречу Катерина.

4.

Всегда с вами книговед Елена Андрюшкова.

На сегодня все.
Продолжение следует...

Буду рада встрече с вами на страничке сайта,посвященного детям:
МОЙ МАЛЫШ

Не забывайте,что вы можете зайти в нашу гостеприимную «Гостиную», где сможете подыскать ответы на интересующие вопросы или сами задать вопрос, оставив сообщение в «Гостевой книге» на страничке моего сайта, посвященного детям.
Адрес не забыли?

Интересные письма с рассказами из жизни вашего малыша и поучительными примерами будут опубликованы в наших рассылках или на страницах сайта,если вы отправите их на мой электронный адрес с пометкой «Мой малыш».

Если вы заинтересовались этой рассылкой, подпишите на нее своих друзей :

До встречи!

Ведущая рассылки-Ирина Брютсар.
Использование авторских материалов возможно только по предварительной согласованности!