Подписывайтесь на наши страницы и получайте самые свежие материалы со всех наших проектов!
------------------------------------------------
28.02.2012Обувь для крохи: советы по выбору
Выбор обуви для малыша, пожалуй, остается одним из наиболее сложных аспектов для молодых мам. Особенно, если в семье первенец: в этом случае у мамочки, во-первых, отсутствует опыт приобретения столь важного предмета гардероба для крохи; а, во-вторых, нет возможности «протестировать опытный образец» первой пары детских ботиночек или туфелек, «одолжив» ее у подросшего родственника.
Как же в такой ситуации не ошибиться при покупке?
31.12.2011Грудное вскармливание в нестандартных ситуациях. Часть 1
Многие мамы очень переживают, что не могут находиться со своим крошкой вместе в одной палате с первых часов жизни. Их одолевает беспокойство о том, что у них нет молока, а медперсонал нередко убеждает таких мам в том, что раз нет молока, ребенка надо прикармливать смесью.
Так и делает мама, пока не придет молоко или пока они с крохой не окажутся уже дома. Однако, это огромная ошибка!
Врачи все чаще констатируют тот факт, что современные дети страдают нарушениями сна. Недосып может прослеживаться даже у младенцев. Это очень негативно сказывается на растущем организме. Поскольку часть жизни человек проводит во сне, важно оптимальным образом использовать это время для восстановления энергии, нервной системы и внутренних органов.
Чем опасно недосыпание
Во время отдыха в человеческом теле производится гормон роста, развиваются мышцы и кости. Ребята, спящие меньше нормы, замедляются в росте и развиваются хуже ровесников. Происходят когнитивные изменения (снижение внимания, усвояемости информации, притупление мышления и памяти).
Также у малоспящих малышей ослабляется иммунная система и увеличивается риск развития сердечно-сосудистых патологий. Систематические недосыпания провоцируют увеличение в организме гормона стресса – кортизола, который воздействует на только развивающуюся нервную систему. Дети становятся гиперактивными, нервозными, рассеянными, суетливыми и эмоционально нестабильными. Относится это ко всем детям независимо от их возраста: одинаково хорошо нужно высыпаться и новорожденным и подросткам.
Для школьников соблюдение режима важно, так как создаются прочные рефлексы, формируются полезные и устойчивые привычки. Когда ребенок ежедневно приучается ложиться и вставать в одно и то же время, он начинает быстрее погружаться в сон, хорошо высыпаться и чувствует бодрость по утрам.
Если школьник будет соблюдать еще и режим в питании, то у него выработается динамический стереотип поведения и укрепится нервная система. Соблюдающий режим ребенок приучается к аккуратности, порядку, опрятности. Он начинает ценить время, правильно им распоряжаться и работать последовательно. Выработанные в детстве привычки, как правило, сохраняются на всю жизнь.
Сколько должен спать ребенок исходя из возраста
Длительность сна напрямую зависит от возраста. Чем карапуз младше, тем больше ему требуется отдыха. Нормы, приводимые педиатрами, считаются средними значениями. Они отражают общее количество часов сна в сутки.
У только появившихся на свет грудничков еще не сформировалось умение различать день и ночь. Повлиять на его ритм сна сложно. У некоторых детей есть склонность к регулярному сну, у других эта потребность проявляется в разные ч...
