Наверное, почти все кормящие
мамы привыкли укладывать своих малышей спать с грудью. Это
так просто и естественно - с периода новорожденности и до
тех пор, пока мама готова кормить, у малыша есть такой
чудесный способ успокоиться и заснуть рядом с мамой.
Однако время идет, дети растут, и мам начинает волновать
вопрос: как я буду укладывать ребенка спать, когда захочу
перестать кормить грудью? Многие мамы с ужасом представляют
себе тот момент, когда вдруг нужно будет отказать ребенку в
сосании груди перед сном. Им жаль и малыша, и себя, да еще
появляется чувство сожаления, что они не закончили кормить
раньше - может, это произошло бы легче, и сейчас уже все
неприятное было бы позади.
Давайте постараемся сделать так, чтобы ничего неприятного
для ребенка и мамы не происходило! И это в наших силах:
нужно просто сначала научить ребенка засыпать не
только с грудью, а уж потом расставаться с кормлениями
перед сном.
Кому подходит этот метод?
Предлагаемый способ обучения
ребенка засыпать без груди подойдет мамам, у которых нет
цели в короткие сроки перестать кормить грудью. Кроме
того, этот способ годится для деток, которым уже
исполнилось полтора-два года - как правило, до этого
возраста сосание для успокоения еще очень нужно малышу, и
осваивать другие механизмы засыпания он пока еще не готов.
Особенно привлекателен этот метод для мам, которые не могут
или не хотят перепоручать укладывание спать другим
членам семьи, с которыми малыш поневоле вынужден будет
засыпать без груди. Все, что предложено в этой статье, под
силу маме с малышом без всяких дополнительных помощников.
И конечно, этот способ наверняка заинтересует мам, желающих
избежать стресса для ребенка при завершении грудного
вскармливания, так как дополнительная цель этого способа -
максимально мягко подготовить ребенка к окончанию кормления
грудью.
Что мы хотим получить в итоге?
Итак, наша цель - научить
малыша, который до сих пор засыпал только с сосанием
груди, успокаиваться и засыпать с помощью других способов.
Это касается и укладывания на дневной сон, и укладывания на
ночной сон, и ночных пробуждений.
Другие способы успокоения - это, например, послушать перед
сном, как мама читает книгу, поет песню, рассказывает
истории. Некоторым малышам нравится, чтобы их поглаживали
перед сном, кому-то легче расслабиться и сбросить
напряжение, если мама помассирует ножки и ручки. Кто-то с
удовольствием поговорит о прошедшем дне или вспомнит
какое-то яркое радостное событие. Вы наверняка найдете свой
способ, который будет приятен и вам, и ребенку.
Важно, что с помощью этого метода мы вовсе не собираемся
учить ребенка засыпать самостоятельно: мама по-прежнему
будет помогать малышу уснуть, просто будет делать это уже не
с помощью прикладывания к груди.
Знакомим малыша с другими
способами успокоения
Ну и как перестать кормить
перед сном ребенка, который при маме засыпает только с
грудью во рту? А вот как.
Начинаем учить малыша засыпать без груди. Но при этом в
сосании перед сном ему не отказываем! Выглядит это так:
мама с малышом укладываются в кровать, и дальше мама
предлагает малышу послушать книгу или песню, поговорить -
словом, мама будет экспериментировать и подбирать тот способ
успокоения, который сейчас больше всего понравится ребенку.
Малыш скорее всего согласится, но может тут же и грудь
попросить. Здесь важно, чтобы с этого момента развлечение
и сосание груди никогда не происходили одновременно. Так
что мама дает грудь, но старается через некоторое время
снова заинтересовать ребенка книжкой или разговором. Если
малыш хочет послушать или поговорить, он грудь сосать
перестает. На этом этапе цель мамы - чтобы ребенок привык,
что перед сном можно послушать что-то интересное в
исполнении мамы, или что мама может его погладить, и что
уснуть можно и без груди во рту.
В первые дни малыш вряд ли сможет уснуть без привычного
сосания груди, но и не надо к этому стремиться любой ценой -
главное, чтобы чтение и беседы стали частью ритуала
укладывания, и чтоб это не происходило одновременно с
сосанием груди. Если вы уже несколько раз дали ребенку
грудь, а потом снова пробовали успокаивать его другими
способами, и видите, что уснуть он все равно не сможет,
позвольте ему уснуть с грудью, как раньше. Не все сразу.
Через некоторое время малыш станет иногда засыпать без груди
во рту. Когда уже стабильно получается немного покормить,
потом спеть или почитать, и малыш засыпает, можно начинать
"забывать" давать грудь на сон - то есть сразу переходить к
другим способам успокоения. Ясно, что если ребенок забывать
пососать не хочет, то пусть пососет - у нас же мягкое
обучение, мы не отказываем, только иногда ограничиваем во
времени.
Как быть с ночными кормлениями?
Но вот через несколько недель
после начала использования этого метода малыш уже все чаще
засыпает, совсем не прикладываясь к груди перед сном. Это
значит, что вам удалось научить его этому! И к тому же, это
означает, что он готов к постепенному уменьшению ночных
кормлений.
Ребенок, просыпаясь ночью, начинает спокойно относиться к
тому, что мама просит не сосать долго - для него это
уже привычная практика, да и заснуть без сосания для него
уже тоже не проблема. Конечно, мама помогает засыпать после
ночных пробуждений. Для этого годится пение колыбельной или
поглаживание: читать книги или вспоминать яркие события
ночью вряд ли стоит.
Некоторые дети соглашаются ночью попить воды после недолгого
сосания груди или вместо него. Иногда малыш просыпается
из-за того, что ему нужно пописать, и сходив на горшок с
маминой помощью, он готов снова уснуть.
Конечно, и на этом этапе не надо слишком упорствовать - если
вы видите, что попытки научить ребенка обходиться без
сосания груди по ночам существенно увеличивают интервалы
бодрствования во время ночных пробуждений, не
настаивайте на альтернативных способах, давайте грудь
малышу. Через некоторое время засыпать без груди будет у
малыша получаться лучше, а потом настанет момент, когда ваш
кроха проснется ночью, убедится, что вы рядом, и снова сам
уснет.
Что происходит, когда ребенок уже
умеет засыпать без груди?
Ну вот, через несколько
месяцев результат будет достигнут: ваш малыш больше не
будет нуждаться в том, чтобы сосать грудь во время
засыпания. Что с этим делать, решать вам. Многие мамы,
раньше желавшие поскорее отлучить ребенка от груди из-за
усталости от долгих вечерних и ночных сосаний, теперь будут
готовы продолжать кормить дальше - ведь висеть на груди
их малыш перед сном и по ночам уже не будет. Для
кого-то следующим шагом станет переход к раздельному сну с
ребенком - ведь теперь ночи проходят куда более спокойно, и
малыш в большей степени готов перейти спать в свою
собственную кроватку.
Некоторые дети после освоения засыпания без груди сами
начинают сосать все реже и реже, и через несколько месяцев
перестают просить грудь совсем. Некоторые малыши могут еще
долго продолжать прикладываться к груди 1-2 раза в сутки.
Как именно получится у вас, зависит от особенностей
вашего ребенка, от ваших отношений, наконец, от вашего
желания кормить дальше или плавно завершить кормление.
Но в любом случае, вы поможете своему ребенку стать
взрослее и научиться новым для него способам успокоения, и
сделаете это мягко и легко, при этом не отнимая у
него преждевременно его привычный младенческий способ
успокоения и контакта с мамой - сосание маминой груди.
Желание создать такой курс
у нас появилось уже давно, но мы не как не могли найти
универсальную систему снижения веса, подходящую всем и
практически не имеющую противопоказаний. И вот когда такая
система была найдена мы провели этот курс в очном режиме с
теми людьми, кто хотел снизить свой вес. Результаты нас
очень порадовали.
За месяц применения данной
системы вес, в зависимости от начальной массы,
гарантированно снижался на 5-15 кг. И это при том, что люди
не голодали, не изнуряли себя тяжелыми диетами и вели
активный образ жизни.
Как и в любых наших курсах,
мы решаем проблему сразу со всех сторон:
разбор психологических
проблем и наращивание веры в себя и свои силы
корректировка питания
при котором идет активное снижение жировой массы, но при
этом организм в полном объеме получает все необходимые
ему питательные вещества, витамины и микроэлементы
корректировка
физической нагрузки для того, чтобы запустить процессы
ускоренного обмена веществ
водные процедуры,
помогающие подтянуть кожу, избегая ее обвислости при
быстром снижении веса
Курс предназначен для
людей, которые хотят обрести стройную фигуру. Особо курс
полезен будет тем, у кого индекс массы тела превышает 24
единицы
ИМТ= вес в кг/рост в
квадрате (в метрах).
В качестве примера возьмем, женщину ростом 1,7 м и весом
85кг - ИМТ=85:2,89=29,4
Ваш ИМТ от 20 до 23 - размеры вашей фигуры в норме
ИМТ от 24 до 29 - у вас есть избыточный вес
ИМТ более 30 - можно говорить об ожирении
Курс длится месяц — 4
недели.
Все первые наборы курса проходят только с нашим
сопровождением.
Прохождение курса подразумевает:
получение материалов
2 консультационных дня
в неделю
общение между
участниками на закрытом форуме.
Первые два набора на курс
будут проходить по самой льготной цене — цене материалов
курсов, в дальнейшем каждую неделю стоимость курса будет
возрастать. Поэтому, чем раньше вы запишетесь, тем дешевле
сможете пройти курс и быстрее обрести фигуру своей мечты.
Первая группа стартует 6
октября 2008 г. Вторая группа - 13 октября. Набор -
каждую неделю.
Автор
курса Юлия Ремпель, педагог с 15летним стажем работы в детском
развивающем центре «Эрудит» г. Ростов на Дону. Сейчас ведет занятия
в Германии.
Читайте курс, проводите занятия
и задавайте свои вопросы. В Он-лайн режиме вы получите подробные
рекомендации, какой подход нужен именно к вашему ребенку,
разъяснения по описаниям уроков и море дополнительных советов по
занятиям.
Предлагаем бесплатно ознакомиться с первым занятием
курса. Его можно скачать
по ссылке.
(консультации по беременности и
родам, консультации по ГВ, здоровье мамы и малыша, развитие детишек
от рождения и старше, психология, творчество, праздники)
Для мам с грудными детишками - "Ассоциация консультантов по естественному вскармливанию"
http://akev.narod.ru/
Узнать, есть ли консультанты по естественному вскармливанию в нужном регионе России или Украины, и как с ними связаться, можно на странице нашего сайта в интернете
http://akev.narod.ru/consultants.html
Перед заказом вы также
можете ознакомиться с демо-версией
книги.
Скачать
Сотрудничество
1. Приглашаем к сотрудничеству издательства для издания наших книг.
2. Приглашаем к сотрудничеству консультантов по темам семинаров,
выложенных на сайте Клуба
3. Приглашаем к сотрудничеству читателей. Вы можете написать свое Эссе по теме любого ожидающегося семинара. Если Ваше Эссе будет войдет в материалы семинара, Вы получите в подарок, любую нашу книгу на выбор.
Что такое "эссе"? Это Ваш личный опыт. Или любой интересный материал со ссылкой на первоисточник.
