Поклон господину гад..же..ту. Ведро молока.

Здравствуйте, поклонники гаджетов:).

В минуты грусти мой боевой дед, говорил: «Как тяжко жить на белом свете».

Сегодня 10 декабря, Карелия, зима, минус 8 градусов, город без снега.

18 часов в сутки темно сверху. И снизу не бело.

Обычно с середины октября, начала ноября, снегом заваливало.

А в последние годы не так.

В прошлых статьях поговорили о том,

как гаджеты захватывают головы детей,

лишают их света, и дети перестают смотреть на белый свет,

и смотрят на цифровой.

Для здоровья - это беда.

Чтобы воспользоваться гаджетом ему нужно поклониться.

Мы все наклоняем голову, когда берём в руки гаджет.

Вес головы от 10 до 15% веса тела.

Например: 100 кг ваш вес, 10 кг вес головы.

Пока мы пользуемся гаджетом голова вниз наклонена,

чтобы держать вес в 10 кг в шее, вдоль позвоночника, в спине,

в плечах возникают мышечные напряжения.

Сколько раз в день мы делаем поклон гаджету?

И на какое количество времени мы втыкаем взгляд в гаджет?

Часик за день наберётся?

Представьте, что вы 1 час по ходу дня,

держали в одной и той же руке ведро с молоком.

Не мало мышц в вашем теле напряжётся.

И так каждый день.

Пусть в меньшей мере, но что-то подобное происходит,

когда мы кланяемся гаджету.

Если не сделать разгрузочные движения,

типа таких как в ТонкойГимнастике,

то напряжения, в шее, в спине

закрепляются, взаимообмен тормозиться, восстановление затихает.

Все каналы, которые есть в шее начинают поджиматься.

А дальше головные боли, остеохондрозы, грыжи и т.п.

Поблагодарим гаджет за сколиозы и за то,

что болезни позвоночника, которые лет 20-ть назад,

в норме начинались после 40 лет,

помолодели и теперь начинаются после 20 лет.

Нагружать физически себя можно,

но обязательно нужно и разгружаться,

иначе нагрузи пойдут не на пользу.

Ещё деталь, зависимости здоровья от гаджетов.

Какое отношение к здоровью, иммунитету человека имеет эндокринная система?

Как и любая другая система жизнедеятельности человека,

эндокринная система

является важной составляющей для иммунитета.

Работа железы Гипофиз, напрямую зависит от света,

Который, в большей мере, попадает через глаза.

У гипофиза руководящая роль в гормональной системе.

Своими гормонами, остальным железам системы

он указывает, какое количество, каких гормонов им выделать.

Один из гормонов гипофиза – гормон роста.

Он влияет на рост костей, других тканей организма

и на усвоение витаминов и минералов.

Мало «белого» света - это одна из причин, по которой в Советском Союзе

были северные надбавки и короче пенсионный возраст.

В цифровой жизни происходит подмена,

Яркие картины захватывают и гипофиз реагирует не на то,

что в окружающей, настоящей жизни происходит,

а на то, что в цифровой жизни

– это ещё одна из причин эмоционального подъёма игрока.

Гормональная система плотно связана с нервной.

По итогу получается:

1.    Неадекватная работа гормональной системы

по отношению к настоящей жизни,

2.    Телом воспринимается меньше «Белого» света,

потому что канал восприятия – внимание,

сосредоточенно на гаджете.

Это ещё одна из причин из-за которой,  

иммунитет слабеет, старость приходит быстрее.

Вообще, зрение, взгляд – это ключевая опора для человека.

В моей программе ТонкаяГимнастика,

я уделяю важное значение взгляду.

Потому что ценность взгляда, света для здоровья больше,

чем мы себе представляем.

Ну что же, как в отклике на статью о гаджетах:

«Артур:

Картина одна, а видишь иначе».

О том, что гаджеты вредят здоровью много информации,

И эта статья в копилку вреда гад..же..та.

Сергей Чернявский  cherniawskiy@yandex.ru

П.С. В марафоне семейного образования произошли формальные изменения.

По плану он уже должен был закончиться, но по инициативе

участников вместо двух вебинаров в неделю, провожу один раз.

Базовые понятия обучения сущностные

и кроме обучения затрагивают другие стороны жизни.

Поэтому каждая тема марафона потребовала больше времени

на переоценку, переваривание.

И плюс ещё домашние задания, которые требуют хорошей проработки.