Сегодня утром смотрела телеканал «Женский клуб», и наткнулась на ТВ-эфир с Сергеем Змеевым под названием «Женская самооценка». Участники передачи сошлись во мнении о том, что самооценка и мужчин, и женщин закладывается в детстве и во многом определяет успехи и достижения уже в зрелом возрасте.
Хорошо, если Вам повезло с родителями, и Вы от них получили внутреннюю силу и уверенность в себе. А если нет? Что делать, если низкая самооценка мешает Вам жить и добиваться своей цели?
Прежде всего, я хочу напомнить, что мы уже не дети, дурно или хорошо воспитанные, а взрослые. Т.е. те люди, которые способны (чисто теоретически) сами принимать решения и нести ответственность за свои действия. И именно сегодняшние действия определяют нашу самооценку в будущем. В общем, всё в наших руках!
Поэтому я спешу с Вами поделиться советами и упражнениями, которые Сергей дал в этой передаче (и которые вообще-то подходят не только женщинам, но и мужчинам):