| ← Март 2015 → | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
4
|
7
|
8
|
|||
|
9
|
11
|
13
|
14
|
15
|
||
|
18
|
20
|
21
|
22
|
|||
|
23
|
25
|
27
|
28
|
29
|
||
|
31
|
||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.nanya.ru
Открыта:
28-07-2005
Статистика
0 за неделю
НЯНЯ - беременность, роды, дети, воспитание, консультации... Весеннее меню, или Как победить авитаминоз
Весеннее меню, или Как победить авитаминоз
Всем хорошо известно, что весной наше самочувствие может ухудшаться. Мы просто утомляемся, откуда-то накатывает вялость и сонливость, раздражительность. К сожалению, эти «весенние» неприятности бывают не только у нас, взрослых, но и у наших детей.
Няня.ру рекомендует: Няня для ребенка. NEW |
Хотя причин самочувствия в весенний период может быть много, врачи особенно выделяют три. Во-первых, это так называемая сезонная «разбалансировка» эндокринной системы, отвечающей за выработку гормонов. Во-вторых, ухудшается качество питания, потому что продукты из-за долгого зимнего хранения теряют свою пищевую ценность. Третья причина заключается в том, что в этот период организм с трудом перестраивается на новую климатическую «волну». Именно поэтому весной
следует уделять больше внимания полноценному рациону маленького человека – достаточному количеству белка, углеводов и жиров, а также режиму дня и питания. Какие же полезные пищевые вещества нужны растущему организму после долгой зимы? В первую очередь – это, конечно, | В избранное | ||
