Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Растим победителей

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 500 RSS
←   Август 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.president-school.ru/
Открыта: 20-04-2010

Автор
Преподаватели президентской школы

Статистика

500 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Растим победителей


Здравствуйте дорогие друзья!

 Воспитание эмоционального интеллекта

Когда некоторые взрослые люди, которые приходили на мои тренинги, вдруг начинали плакать во время выполнения упражнений по проявлению эмоций — у меня это вызывало большое удивление. Когда однажды неожиданно заплакала женщина, я подумала, что это случайность, решила, что человек устал от трудностей жизни или у него неустойчивая психика. Но такие случаи повторялись неоднократно.

Один участник рассказал о том, как в детстве играл в хоккей и, думая, что от его удара шайба улетела в ворота, радостно поднял вверх руки и стал ликовать. Но шайба остановилась на линии ворот, гол не случился. Тренер отчитал малыша и сказал фразу, которая подчинила себе всю эмоциональную жизнь мальчика: «Ты лучше бы не эмоции проявлял, а смотрел куда бьёшь!». Мальчик усвоил, что проявлять радость публично — это плохо, и стал «работать» со своими эмоциями. И только через 43 года на моём тренинге осознал, как сам обокрал себя. Не проявляя эмоцию, мы не можем в полной мере испытать то чувство, которое следует за эмоцией.

Другая участница тренинга работала программистом и очень страдала, что у неё не получается выстраивать отношения с людьми. Она никогда не выказывала свои эмоции и не отражала эмоции своих собеседников, которым могло казаться, что они беседуют со скалой или стеной. Она считала какие-либо проявления чувств дурным тоном и предпочитала быть «ровной», по её выражению. Оказалось, что так советовала её бабушка. Возможно, бабушка мечтала о карьере разведчицы для своей внучки, но в итоге результат такого воспитания был печален. Полное непонимание окружающего мира и страдания по поводу своего места в обществе стали «наградой» за «ровность». Никому не хочется общаться со стеной.

Ещё одна молодая мама следовала примеру своей семьи, в которой все были эмоционально закрыты, никогда не проявляли чувств, и не говорили о любви к друг другу. Она не могла понять, почему не может достичь желаемого в своём карьерном росте. Причиной оказались непонимание и игнорирование чувств других людей. Женщина поняла, что их истоки лежат в её детстве. Она вспомнила, как мама постоянно одёргивала её за излишний «артистизм», приучала не ныть, не жаловаться и решать все проблемы самостоятельно. Неудивительно, что она сразу задумалась о собственной дочери, которую воспитывала по модели своей семьи.

Следы неправильного воспитания эмоций часто обнаруживаются и на занятиях с детьми. Многие родители больше думают о знаниях своих детей и уделяют больше внимания изучению школьных предметов.  Но часто оказывается, что этого недостаточно для успеха в жизни. Личный успех «делают» не только знания, но и эмоциональный интеллект. Исследования показали, что способности,  составляющие эмоциональный интеллект, обеспечивают две трети успеха человека.

Что же мы должны знать о том, как воспитывать эмоциональный мир ребёнка и сделать человека эмоционально зрелым?
Первичные эмоции, которые даются человеку от природы — это радость, печаль, страх, гнев, удивление и отвращение. Эти эмоции присущи представителям всех культур. Таким образом, ребёнок уже рождается с основным генетическим набором эмоций. 
В дальнейшем на наши чувства влияют воспитание и культура. У окружающих нас людей мы учимся понимать, что и в какой ситуации является отвратительным, радостным, печальным или опасным. В то же время мы усваиваем и другие эмоции, которые не являются базовыми, но необходимы для понимания себя и окружающих людей. 

Кроме примера близких людей, имеющих первостепенное влияние на восприятие окружающего мира ребёнка, огромную роль играет культура. Одно из определений слова «культура» — это процесс и способ передачи между поколениями того, что человечество не несёт в своём генотипе, и что делает человека человеком. Это знания, навыки и духовные ценности, которыми человечество овладело за всю свою историю развития. И если с передачей знаний и умений всё понятно, то как же передавать духовные ценности? Здесь на помощь приходит искусство. 

Первые детские потешки, стихи, сказки знакомят детей с понятиями радость, печаль, боль, разлука, обида. Взрослые должны ярко показывать переживания героев, ярко проявляя эмоции. Необходимо ставить ребёнка на место героя, учить сопереживать герою.

 

Совместное посещение театров и последующее обсуждение увиденного — тоже важная составляющая развития ребёнка. Актёры вовлекают ребенка в эмоциональный мир героев, и таким образом он учится считывать и понимать чужие эмоции, проявлять свои собственные чувства. 

Необходимо учить детей не только понимать и проявлять эмоции, но и управлять ими. Маленькие дети порывисты в проявлении своих чувств, они еще не умеют анализировать и не осознают до конца, что означают кипящие в них переживания. Эмоции подчас переполняют их. Ответная реакция окружающих помогает им понять, что с ними происходит. Ребёнок учится чувствам, когда другие называют их, например:

  • Ребёнок чем-то расстроен. Папа говорит: «Что случилось? Тебе обидно?»
  • Ребёнок забился в уголок. Мама говорит: «Почему ты печален?»
  • Ребёнок получает подарок и улыбается. Его спрашивают: «Ну что, ты рад?»

Наблюдая за окружающими, дети постепенно учатся узнавать, какие выражения лица соответствуют разным эмоциям. Этот навык очень зависит от их окружения. Усвоенные в раннем детстве правила подсознательно оказывают огромное влияние на эмоциональную компетенцию в юношестве и взрослой жизни. 

Если у ребёнка что-то не получается, и он расстраивается, то нельзя его ругать за это. Иначе ребёнок усвоит, что его чувства являются нежелательными, и их нельзя проявлять, и останется наедине с этими чувствами. В подобных ситуациях детям нужна всего лишь поддержка или помощь, иначе в будущем им будет сложно вовремя осознать своё разочарование и справиться с проблемами. Часто осознание и желание прояснения причин приходят тогда, когда выросшие из детства комплексы уже осложняют жизнь. Реакция на горе других людей  будет более грубой или отстранённой. Работать с этими проблемами взрослым людям значительно тяжелее.

Родители должны быть очень чуткими и внимательно следить за развитием эмоционального мира ребёнка. Многим стоит и самим поучиться проявлять эмоции, распознавать их и влиять на них и научить этому своих детей. Именно это поможет им в дальнейшем стать успешными и счастливыми. Чтобы сделать своих детей счастливыми — нужно просто научить их по-настоящему чувствовать.

До новых интеллектуальных встреч!

В избранное