Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология родительства

Подписаться Бесплатная новостная рассылка Временно не выходит ,возобновит выход Отсутствует Подписчиков 7 RSS
  Июль 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://pr.platinov-s.com/
Открыта: 21-07-2010

Автор
l1ght01

Статистика

7 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Психология родительства Предродовые страхи


Боязнь родов может появиться еще тогда, когда ребенка даже нет и в проекте. Рассказы подружек и мам (чуть преувеличенные и приукрашенные), общий стереотип «роды – грязь, ужас и боль» и страх перед неизвестностью – вот неполный, но вполне достаточный перечень того, с чем встречается женщина, узнавая об этом действе. Когда женщина беременна, она не может не осознавать того факта, что роды – это ближайшая перспектива. И во втором, а особенно в третьем триместре, когда, как правило, ни токсикоз, ни ощущения новизны своего состояние больше не заботят, а повышенная округленность все чаще отстраняет от привычных дел – начинаются раздумья и завистливые взгляды на коляски: «Они это уже прошли…» Для начала стоит сказать, что в страхе перед родами нет ничего удивительно. Во-первых, сам факт абсурдной неизвестности: тебе дано это от природы; это, по сути, миссия, предназначение. А ты даже не знаешь, что такое «схватки», не имеешь понятия как это – «тужиться», почему нужно рожать лежа… О том, что заложено в тебе от рождения, узнаешь из книжек и от врачей. Но четкого понимания ситуации все равно не появляется. И как тут не испугаться?! Вдобавок к этому, именно тогда ты впервые увидишь своего ребеночка. Каким он будет? Как воспримет тебя?? Получится ли быть хорошей мамой???… беременность Все сплетается в единый узел, но, если иметь четкую цель развязать его или хотя бы ослабить, всегда найдется действенный именно для Вас способ. Если человек хочет прыгнуть с парашютом, перед прыжком ему четыре часа рассказывают и показывают как устроен парашют и как он работает. Как нужно держать ноги. Как руки. Какая веревочка куда крепится. И где какой замочек. И это абсолютно не значит, что после инструктажа человек сам сможет сшить парашют. Все это проделывается с единственной целью – понизить уровень страхов. Это обычный психологический механизм: если есть что-то важное, но информации об этом не хватает – начинаются домыслы. Человек не выдерживает в информационном вакууме ни минуты. И если не рассказать, как работает парашют, начнутся вопросы: «А я вот в этом не запутаюсь, когда буду лететь?», «А что, если он не откроется?», «А он не порвется?..». Когда знаешь, что ткань, из которой сшит парашют, выдерживает нагрузки в сотни килограмм на разрыв, то на душе становится гораздо спокойней. С беременной женщиной ситуация идентична. Если она не пытается разобраться в своем внутреннем мире и теле, которые очень сильно изменились за время подготовки к материнству, в ее голове будет роится куча вопросов, огромное количество вещей будет раздражать и вызывать недоумение: «Да как вообще так можно жить?!» Но это вовсе не обязательно переживать. Как говорят: своя рука – владыка. Существует масса литературы для беременных и для мам. До родов у женщины будет времени почти целый год! Даже при сильной занятости можно найти время для себя. Но выбирая книжку, есть смысл обратить внимание на автора и редактора. Если Вас волнуют вопросы о том, как могут измениться Ваша жизнь, чувства, мысли и желания после появления ребенка, нужную Вам книгу должен написать или редактировать психологи или педагоги. Если же Вам нужна информация о физиологических процессах, о росте ребенка и уходе за ребенком, тогда это должны быть акушеры или педиатры. Должны стоять грифы министерств и рекомендации институтов. В противном случае есть отличный шанс стать одной из тех, на ком решили заработать издатели, склепав книжечку неизвестно какого качества и непонятно кем написанную. Такая литература может принести реальный вред. Отыскав нужную информацию, часто находишь ответы на многие волнующие вопросы. И состояние тревоги, и неприятная ситуации родов может совершенно преобразиться. Далее. Страхи обычно лезут в праздную голову. Это тоже закономерность: если нечем заняться - начинаешь думать глупости. Далеко не все будущие мамы бездельничают девять месяцев напролет. Но вот после ухода в декрет большинство мучается бездельем по причине нежелания что-либо делать, отсутствия интереса и легких недомоганий. Практика показывает: должен быть определенный режим (пусть даже нестандартный, зависящий от особенностей самочувствия). Когда каждый час расписан приятными, теми, которыми так давно хотелось заняться, делами (вязание, рисование, фотография, прогулки, шитье, чтение). И тогда даже тяжелые дни и ночи проходят радостно и незаметно. А изменение мира «просто-женщины» в мир «женщины-матери» будет гармоничным. Так просто хочется жить! И тут многое зависит от того, какой стиль жизни выбирает будущая мама, насколько творчески она к этому подойдет. Если беременная счастлива от того, что она ждет ребенка, если она с радостью принимает изменения в своей жизни, то страхам не будет места в ее сердце! Так же в нагнетании страхов отчасти повинно то, как мы воспринимаем слово «рожать». Рассказывают: «она рожала сутки», «родила за пять часов»… Это ведь куча времени! И все это время нужно что-то делать, как-то «рожать»? Пять часов копать яму. Пять часов писать отчеты. Это понятно. А пять часов рожать – это пять часов чего? Роды – это физиологический процесс, регулируемый не решениями матери или врача, а самим телом. Это как дыхание, как биение сердца. «Рожать пять часов» - нет. Стараться тужиться, когда подскажет врач, и не делать этого, когда он остановит, сохранять присутствие духа и любить, бесконечно любить своего малыша – вот и работа, и облегчение для матери. А еще можно помнить, что боль, которая придет в тот момент – не разрушает, не приносит Вам зла. Она созидает. Ведь первые зубы тоже болели когда-то и прошли, и не было в этом чего-то прям такого. Мой знакомый акушер рассказывал, что когда он во время учебы узнал все, что мог, про роды, то понял, что не мама рожала его, а он рождался. Мамочки, мы с Вами просто отдыхаем! Ту работу, которую проделывает ребенок, когда группируется и продвигается под бешеным давлением матки – по сравнению с этими трудами мама просто присутствует. Если сесть на диван и просидеть три, пять, восемь часов, можно просто обалдеть. Но человек воспринимает время субъективно и существуют законы восприятия, которые распространяются на понимание времени. Например, если просто сидеть на месте и считать минуты, ничего не делая, время тянется невыносимо долго. А если человек захвачен чем-то или что-то заставило его распереживаться, погрузиться в раздумья – можно часами не замечать весь остальной мир и даже не догадываться, сколько прошло времени. Во время родов женщина, которая психологически готова к этому событию и принимает все то, что с ней происходит, находится в измененном состоянии сознания. Такие состояния случаются в экстремальных ситуациях и пробуждают скрытые способности. Не только тело, но и душа женщины созданы так, чтобы рождение ребенка не было пыткой, а стало захватывающим, чрезвычайно значимым и даже волшебным событием. Измененное состояние сознания позаботится о том, чтобы ход времени был незаметен (если только какие-то факторы не будут это состояние сбивать), чтобы притуплялось ощущение созидающей боли, чтобы не было места переживаниям и волнениям. Поэтому очень важна подготовка матери к этому событию. Мы живем в обществе, в котором тело женщины пропагандируется как аксессуар успешности. Красивое тело – успешная дама. Успешный мужчина тоже должен иметь при себе соответствующую «куклу». И если вдруг женское тело начинает «вытворять» что-то совсем не похожее на журнальную обложку, это называют «противным». А женщину могут разве что пожалеть… Культура материнства многое теряет среди наших сегодняшних ценностей. Именно поэтому существуют системы подготовки будущих мам, где женщинам помогают понять себя, и не потерять, а приобрести, будучи мамой сегодня. Страх перед родами – это нормально для женщины. Она ощущает свою ответственность и свою хрупкость. А для женщины, живущей в современном обществе, это тем более тяжело. Ведь мир все больше и больше пытается лишить ее своей ценности. Но эту ситуацию можно изменить в самой себе. Тогда страхи развеются как глупый туман, а окружающие почувствуют достоинство и красоту этого величественного момента. беременность Щербань Евгения
В избранное