Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Правила здоровья от врачей Израиля" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Здоровье береги смолоду Подключайтесь к новой моде – скипинг (скакалка для боксера и пенсионера)
Новомодное слово скипинг пришло к нам совсем недавно. Этим заморским термином принято называть упражнения на всем знакомой скакалке. Многие из нас когда-то прыгали через веревочку, но теперь считают такое занятие детской забавой. И ошибаются! Отбросьте сомнения и решайтесь сделать первый прыжок.
Регулярные занятия со скакалкой не уступают по оздоровительному эффекту многим другим видам физической активности. Принимая это во внимание, в США и Европе их решили всерьез популяризировать. Так еще в 80-х годах прошлого века возник новый вид спорта скипинг (от англ. прыгать, подпрыгивать). Конечно же, он не олимпийский, однако почти для всех спортсменов упражнения на скакалке неотъемлемая часть повседневных тренировок.
|
| В избранное | ||
