Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Детки

  Все выпуски  

Детки Используем календарь базальной температукры


Планирование беременности используя календарь базальной температуры

Базальной называют самую низкую температуру тела за сутки. Для ее выявления следует проводить замеры утром, не покидая постели. Для чего измеряется базальная температура при планировании зачатия? Дело в том, что благодаря ее скачкам можно определить наступление овуляции.

Несмотря на то, что базальная температура разнится в зависимости от индивидуальных особенностей того или иного человека, такой метод планирования достаточно эффективен. Главное - определить скачок! Как правило, при приближающейся овуляции базальная температура изменяет показания на 0,3-0,6 градусов.

Многие женщины привыкли считать, что для замера базальной температуры градусник должен быть помещен именно в анальное отверстие. На самом деле это не совсем так. Измеряется базальная температура и в ротовой полости, причем такое измерение дает более достоверные результаты! А вот что самое важное при таком методе планирования беременности - наличие качественного термометра. Помните, что термометр должен быть в состоянии показать самые малые скачки температуры!

Все полученные таким способом планирования благоприятных для зачатия дней результаты непременно должны быть занесены в специальную тетрадь.

Говоря о методе измерения базальной температуры важно заметить, что как и календарь, описанный выше, он не лишен погрешностей. Так, для достижения достоверных результатов женщине придется отказаться от употребления алкогольных напитков, недосыпания и чрезмерной активности. Кроме того, на результаты может влиять состояние здоровья, поэтому перенесенная простуда сведет на нет все старания.

Почему при разговоре на тему "планировании беременности календарь" мы упомянули об измерении базальной температуры? Все просто: используя методы в комплексе, женщина имеет намного больше шансов как можно скорее рассчитать "счастливые" дни и подарить любимому маленький комочек!


В избранное