Витамин Е при планировании беременности в капсулах
Каким бы
ни было количество богатых токоферолом продуктов в рационе планирующей беременность пары, гинекологи предпочитают больше доверять витаминам, выпускаемым в виде капсул. Исходя из этого, при обращении женщины к специалисту с вопросом о правильном планировании беременности, последний непременно порекомендует ей витаминный комплекс, в состав которого включен витамин Е. Суточная потребность организма готовящейся к беременности женщины в
токофероле составляет не менее 11 и не более 15 МЕ. Как определить необходимую единицу? С этим способен справиться лишь специалист, который делает выводы на основе разговора с пациенткой по поводу ее питания и анализов.
Важно!
Чтобы эффект от приема витамина Е был максимальным, он должен стартовать во второй фазе менструального цикла.
Витамин Е при целенаправленном планировании беременности для будущего папы
Витамин Е при
планировании зачатия важен не только для женщин, но и для мужчин. Дело в том, что при недостаточном количестве токоферола в организме будущего папы, а точнее, в эякуляте, возникает слишком много незрелых сперматозоидов, что приводит к невозможности зачать ребенка.
Прекрасно, когда планирующие зачатие малыша мужчина и женщина чувствует себя бодрыми и здоровыми, однако еще более ответственно подойти к планированию беременности - правильное решение!