Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Всё самое полезное о семейных отношениях и детях

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 56 RSS
←   Сентябрь 2022   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: https://ekimovka-x.ru
Открыта: 05-04-2017

Автор
СКДБ им. А.Е. Екимцева

Статистика

56 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Всё самое полезное о семейных отношениях и детях Беспокойный подросток. Что делать?


 

Подростковый возраст – словно буря после затишья. Настроение подростка столь же переменчиво, как у трехлетнего ребенка. Однако его истерики выглядят более пугающе, и он может нанести намного больше вреда себе и другим. Характерной чертой поведения подростков является выраженное стремление освободиться из-под опеки и контроля со стороны родителей и взрослых. Однако подросток стремится не столько противостоять взрослым, сколько стать равным с ним.

Когда ваш подросток словно превращается в другого человека и его поведение внушает серьезные опасения (он кричит, хлопает дверьми, швыряет вещи), лучше всего сохранять спокойствие и уравновешенность. Да, в такие моменты сложно сдержать собственный гнев или страх, но если удастся это сделать, мы поможем подростку сосредоточиться на себе, а не беспокоиться еще и о наших бесконтрольных эмоциях.

Основные психологические характеристики поведения детей подросткового возраста:

1.      Первое, что бросается в глаза, это резкое ухудшение поведения. Это проявляется в негативизме (т.е. в желании поступать вопреки чужой воле), упрямстве, драчливости, противопоставлении себя учителям и взрослым и т.п. Легко увидеть сходство в поведении подростка и трехлетнего малыша.

Все те же упрямство, негативизм, строптивость, своеволие. Там он не хотел ходить за руку с взрослым, желая утвердить право на свое «Я сам», а здесь для него важно признание своего достойного положения в социуме, признание своего «Я».

2.      Второй чертой подросткового поведения является выраженная противоречивость стремлений и их неустойчивый характер. С этой чертой связана и противоречивость эмоциональных состояний, переживаемых подростком, выраженный психологический дискомфорт–тревога, страхи, ощущение одиночества и т.п.

Допустим, ваш ребенок, который всегда хорошо учился, в подростковом возрасте стал хмурым, ушел в себя и забросил занятия. Оценки стали хуже. Наверняка вы очень переживаете из-за этой ситуации и вас терзает беспокойство, но будет лучше, если вы не станете демонстрировать эти чувства ребенку.

Это не значит, что нужно молчать. Стоит дать понять, что, если он не возьмется за ум, это приведет к соответствующим последствиям. Это безусловно важно. Но ваши страдания по поводу того, что он не поступит в престижный университет, именно ваши. Когда ребенок проходит через бурные перемены подросткового возраста, не стоит взваливать на него ответственность за ваши переживания – он и со своими едва справляется.

Демонстрируйте спокойствие и уверенность

Когда подросток буйствует, он себя не контролирует. Сохраняя спокойствие и уверенность, мы тем самым даем ему понять: что бы ни случилось, на нас можно положиться. Так подросток получает возможность выплеснуть свои эмоции без негативных последствий в безопасной обстановке, успокоиться и снова стать собой. Предоставляя безопасное пространство для «буйства», мы помогаем подростку усвоить важнейший жизненный навык – умение контролировать свои эмоции.

Чтобы помочь детям справляться со своими переживаниями, мы сами должны уметь это делать. Это дается непросто, особенно когда мы живем в одном доме с подростками, которые ведут себя как сумасшедшие. Если родителей самих мучает тревога, сдерживать эмоции может быть особенно сложно. Помните, что, поддерживая спокойствие и уверенность, мы помогаем добиться того же детям.

Советы родителям подростков:

1. В подростковом возрасте дети начинают оценивать жизнь своих родителей

Подростки, особенно девочки, обсуждают поведение, поступки, внешний вид мам и пап, учителей, знакомых, и постоянно сравнивают. В какой-то момент результат этого сопоставления скажется на ваших отношениях с сыном или дочерью. Он может быть для вас как приятным, так и неприятным. Так что, если не хотите ударить в грязь лицом, начинайте готовиться к этой оценке как можно раньше.

2. Главное в ваших взаимоотношениях с ребенком – взаимопонимание

Чтобы его установить, вы должны проявлять инициативу и не таить обид. Не следует как идти на поводу у сиюминутных желаний ребенка, так и всегда противиться им. Но если вы не можете или не считаете нужным выполнить желание сына или дочери, нужно объяснить – почему.

Больше разговаривайте со своими детьми, рассказывайте о своей работе, обсуждайте с ними их дела, игрушечные или учебные, знайте их интересы и заботы, друзей и учителей. Дети должны чувствовать, что вы их любите, что в любой ситуации они могут рассчитывать на ваш совет и помощь, и не бояться насмешки или пренебрежения.

Поддерживайте уверенность детей в себе, в своих силах, в том, что даже при определенных недостатках (которые есть у каждого) у них есть свои неоспоримые достоинства. Стратегия родителей – сформировать у ребенка позицию уверенности: «Все зависит от меня, во мне – причина неудач или успехов. Я могу добиться многого и все изменить, если изменю себя».

3. Удивляйте – запомнится!

Тот, кто производит неожиданное и сильное впечатление, становится интересным.

Что привлекает ребенка во взрослом?

Сила – но не насилие. Знания – вспомните, например, извечные «почему?» у малышей. На какую их долю вы сумели понятно и полно ответить? Ум – именно в подростковом возрасте появляется возможность его оценить.

Привлекают также умения – папа умеет кататься на лыжах, чинить телевизор, водить машину, а мама рисует, готовит вкусные пирожки, рассказывает сказки… Внешний вид – его в большей мере ценят девочки.

Жизнь родителей, их привычки, взгляды оказывают гораздо большее влияние на ребенка, чем долгие нравоучительные беседы.

4. Вы хотите, чтобы ваш ребенок был крепким и здоровым?

Тогда научитесь сами и научите его основам знаний о своем организме, о способах сохранения и укрепления здоровья.

5. Сколько времени в неделю вы проводите со своими детьми?

По данным социологических опросов, большинство взрослых в среднем посвящают детям не более 1,5 часа в неделю! Как в этот краткий промежуток вместить разговоры по душам, походы в театр и на природу, чтение книг и другие общие дела?

Конечно, это не вина, а беда большинства родителей, которые вынуждены проводить на работе весь день, чтобы наполнить бюджет семьи. Но дети не должны быть предоставлены сами себе. Хорошо, если есть бабушки и дедушки, способные взять на себя часть проблем воспитания. А если их нет?

Обязательно подумайте, чем будет заниматься ваш ребенок в часы, свободные от учебы и приготовления уроков. Спортивные секции (не забудьте сами пообщаться с тренером) не просто займут время, а помогут укрепить здоровье и разовьют двигательные навыки и умения. В доме детского творчества можно научиться шить, строить самолеты, писать стихи. Пусть у ребенка будет свобода выбора занятия, но он должен твердо знать: времени на безделье и скуку у него нет.

6. Берегите здоровье ребенка и свое, научитесь вместе с ним заниматься спортом, выезжать на отдых, ходить в походы.

Какой восторг испытывает ребенок от обычной сосиски, зажаренной на костре, от раскрошившегося кусочка черного хлеба, который нашелся в пакете после возвращения из леса, где вы вместе собирали грибы.

А день, проведенный в гараже вместе с отцом за ремонтом автомобиля, покажется мальчишке праздником более важным, чем катание в парке на самом «крутом» аттракционе. Только не пропустите момент, пока это ребенку интересно.

То же самое касается и привычки к домашним делам. Маленькому интересно самому мыть посуду, чистить картошку, печь с мамой пирог. И это тоже возможность разговаривать, рассказывать, слушать. Пропустили этот момент – «уберегли» ребенка, чтобы не пачкал руки, все – помощника лишились навсегда.

7. Желание взрослых избежать разговоров с детьми на некоторые темы приучает их к мысли, что эти темы запретные

Уклончивая или искаженная информация вызывает у детей необоснованную тревогу. И в то же время, не надо давать детям ту информацию, о которой они не спрашивают, с которой пока не могут справиться эмоционально, которую не готовы осмыслить.

Лучший вариант – дать простые и прямые ответы на вопросы детей. Так что и самим родителям надо всесторонне развиваться – не только в области своей специальности, но и в области политики, искусства, общей культуры, чтобы быть для детей примером нравственности, носителем человеческих достоинств и ценностей.

8. Не оберегайте подростков излишне от семейных проблем

Как психологических (даже если произошло несчастье, чья-то болезнь или уход из жизни, – это закаляет душу и делает ее более чуткой), так и материальных (это учит находить выход).

Подростку необходимы положительные и отрицательные эмоции. Для успешного развития ребенка полезно изредка отказывать ему в чем-то, ограничивать его желания, тем самым подготавливая к преодолению подобных ситуаций в будущем. Именно умение справляться с неприятностями помогает подростку сформироваться как личности.

Роль взрослого человека состоит прежде всего в том, чтобы помочь ребенку стать взрослым, то есть научить его противостоять действительности, а не убегать от нее. Отгораживая ребенка от реального мира, пусть даже с самыми благими намерениями, родители лишают его возможности приобрести жизненный опыт, найти свой путь.

Никогда не лгите ребенку, даже если это продиктовано лучшими убеждениями и заботой о его спокойствии и благополучии. Дети каким-то неведомым образом чувствуют ложь в любой форме. А тому, кто обманул раз-другой, доверия ждать уже не приходится.

9. Если вы уже успели наделать ошибок в воспитании, вам будет труднее, чем в начале пути.

Но если в своем ребенке вы выявите хотя бы капельку хорошего и будете затем опираться на это хорошее в процессе воспитания, то получите ключ к его душе и достигнете хороших результатов.

10. Если вы поняли, что были не правы, пренебрегали мнением сына или дочери в каких-либо важных для них вопросах, не бойтесь признаться в этом сначала себе, а потом и ребенку.

И постарайтесь не повторять этой ошибки снова. Доверие потерять легко, а восстанавливать его долго и трудно.

СТАНЬТЕ ДЛЯ СВОЕГО РЕБЕНКА ДРУГОМ!

Автор – Апольцева Анастасия Вадимовна

 

Приятного и полезного чтения! 

В рубрике "Видеолекторий для родителей" психолог библиотеки дает  полезные рекомендации в помощь семейному воспитанию:

https://www.ekimovka-x.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=468&Itemid=241

В рубрике «Сам себе психолог» ты найдёшь интересные тесты, упражнения, психологические игры, которые помогут тебе узнать твой характер:

https://ekimovka-x.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=504&Itemid=233

 

 

В избранное