Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женские советы

  Все выпуски  

Женские советы.Расслоение ногтей


Сегодняшняя статья будет посвящена конкретной проблеме – расслоение ногтей. Причин этому может быть множество.

1.       Длительное пребывание ваших рук в воде: мытье посуды, частая стирка, профессиональная необходимость. Здесь можно лишь посоветовать проводить все подобные работы в резиновых перчатках.

2.       Недостаток кальция, витамина Д, кремния и железа обязательно отразится на ваших ногтях. Чтобы восполнить недостаток кальция в организме необходимо употреблять молочные продукты, сыр, орехи, рыбу; кремния – стручковую фасоль, салат, петрушку, бананы; железо – яблоки, гранат, печень, желток, зелень; витамина Д – ту же петрушку, рыбу, рыбий жир. Витамин Д необходим для лучшего усвоения кальция в организме. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...


В избранное