Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Хубабуба!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Subscribe. Дети" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Алена Петрова

Статистика

77 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Хубабуба! Режим ребенка в 1 год



режим ребенка в 1 годПрактически каждый взрослый человек на своем опыте знает насколько важно соблюдать постоянный режим дня, только так наш организм способен работать не изнашиваясь и полноценно восстанавливать силы. Для растущего организма ребенка в 1 год соблюдение режима гораздо важнее, чем для взрослых. Во-первых, это залог здоровья малыша. Полноценный сон, питание, игры и прогулки на свежем воздухе в одно и то же время помогают организму ребенка лучше ориентироваться и легче выполнять все поставленные перед ним задачи. Во-вторых, режим приучает ребенка к дисциплине, ему будет проще адаптироваться к детскому садику и школе в дальнейшем. Ну, и в-третьих, самой мамочке будет гораздо проще планировать свой день, если она будет четко знать режим дня своего малыша.
Почему мы говорим именно о режиме ребенка в 1 год, а не раньше, просто в более раннем возрасте режим может быть более гибким и не требует такого жесткого расписания, как в год, тем не менее, чем раньше Вы начнете, тем лучше для малыша и для Вас. 

Режим ребенка в 1 год - распорядок дня.

9:00 - подъем.
Это условная точка отсчета для нас, Ваш ребенок может просыпаться чуть позже или чуть раньше, не стоит подгонять его четко к 9 утрам, если Вам и Вашему малышу это неудобно. Главное соблюдайте общие временные промежутки между той или иной процедурой режима дня ребенка в 1 год. Вы проснулись, соблюли утреннюю гигиену, приучайте ребенка умываться и чистить зубки, без пасты, конечно, дайте ему просто пожевать счетку, моей дочке это занятие очень нравится. Так постепенно ребенок привыкнет к утреннему ритуалу и в более старшем возрасте это Вам очень будет кстати.

9:30 - завтрак.
Не стоит кормить ребенка раньше, чем через полчаса после просыпания, организм должен полностью отойти ото сна, завестись, чтобы быть готовым к приему и перевариванию пищи.

10:00 - время занятий.
Мозг любого человека, в том числе и маленького, лучше запоминает что-то именно с утра, так что это самое подходящее время для развивающих игр и занятий. 
 
11:00 - 12:00 - прогулка на свежем воздухе.
Ежедневные прогулки очень важны для здоровья и полноценного развития ребенка. Я понимаю, что погода летная далеко не всегда, но хотя бы на 15 минут выйти можно и нужно, ну, а дальше компенсируйте отсутствие прогулки регулярным проветриванием помещения.

12:30 - обед.

Продолжение статьи читайте здесь.

В избранное