Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Быть родителями - это просто

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Быть родителями - это просто!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
ofelia

Статистика

76 подписчиков
+20 за неделю
←   Все выпуски   →

Легкая беременность и роды без боли Полезное лето


 

20 Мая, 2013

Полезное лето

Закаляемся летом!

 Если ваш ребенок довольно часто болеет или вы просто решили укрепить его иммунитет, закаливание летом  - это то, что вам нужно. Подбор комплекса процедур закаливания должен происходить с учетом возраста ребенка. Закаливание детей летом позволяет достичь прекрасных результатов. Итак, какие процедуры можно и нужно проводить летом.

 
Воздушное закаливание
 
Длительные прогулки на свежем воздухе и сон на улице позволяют использовать воздействии температурных перепадов в целях закаливания. Если ваш малыш родился летом, гулять с ним нужно уже через несколько дней после выписки из роддома. И чем дольше времени ребенок будет находиться на свежем воздухе, тем лучше для его здоровья. Не следует слишком закутывать ребенка, одевать его нужно соответственно погоде а натуральную одежду. 
 
Водное закаливание
 
Закаливание детей летом включает в себя водные процедуры. В природных водоемах ребенка можно купать, начиная с 3 лет. Прежде чем купать ребенка в реке, озере, море необходимо провести небольшой курс предварительного закаливания. А именно, несколько дней подряд окунать ребенка в воду и сразу тщательно обтирать полотенцем. Ребенок первый раз может купаться в открытом водоеме при температуре не ниже 22 градусов. Первые три дня ребенок должен проводить в воде не более 5-7 минут. Затем, постепенно нужно время купания увеличивать. По мнению врачей, водные закаливающие процедуры являются одним из самых эффективных методов закаливания детей летом.
 
Естественный массаж стоп
 
Для того чтобы проводить эту процедуру необходимо приобрести специальную дорожку, поверхность которой напоминает мелкую гальку или песок. Конечно, летом массаж стоп можно делать и в естественных условиях, только необходимо быть очень внимательным и следить, что бы ребенок не поранил ноги. Такой массаж стоп является отличной профилактикой плоскостопия у вашего ребенка. Кроме того, ходьба малыша по такой дорожке  является замечательной профилактикой заболеваний органов верхних дыхательных путей. В комплекс процедур, рассчитанный на закаливание детей летом, врачи в обязательном порядке советуют включить это упражнение.
 
Солнечные ванны
 
При принятии ребенком солнечных ванн необходимо накрывать голову панамкой или расположить ребенка так, чтобы его голова находилась в тени. 
Солнечные ванны не только прекрасно укрепят иммунитет ребенка, но и позволят ему получить достаточное количество витамина D. Принимать такие ванны лучше всего в утренние часы с 9 до 11 часов. Первый солнечный сеанс закаливания для малышей не должен продолжаться более пяти минут. 
Итак, все очень просто и не требует значительных усилий!

 

Летние развлечения!

Наступает лето и нестерпимо хочется выехать на свежий воздух: на дачу, в парк или на пикник. В долгожданных планах - провести незабываемое время с детками, получить запас положительных эмоций.

                        

ВЕБИНАР
«КАК ЛЕГКО ЗАНЯТЬ РЕБЕНКА НА УЛИЦЕ ЛЕТОМ»
15 июня 2013 в 11.00
 

Предлагаем Вам узнать:
 
∙ Почему ребенок подруги может играть сам, а ваш нет? Как его «оторвать» от себя и оставить одного хоть на полчаса?
∙ Зачем вообще родителям играть с ребенком?
∙ Как отвлечься от дел и весело провести время с детьми?
∙ Идеи, как самому придумывать игры на воздухе.
∙ Секреты того, как заинтересовать ребенка поиграть самостоятельно.

 

В избранное