Кулинарные рецепты от сайта agushka.info Азбука здорового питания
С чего начинается женская красота? С макияжа, причёски или стильной одежды?! Безусловно, эти вещи очень важны, но красота любой женщины начинается прежде всего с правильного и сбалансированного питания. Любая красота берёт своё начало изнутри!
Если вы хотите иметь упругую кожу, крепкие ногти, кости и волосы, начните задумываться, что же вы ежедневно кладёте себе в тарелку! Вокруг столько говорят о правильном питании, здоровом образе жизни, что порой сложно разобраться, на чём же остановится, какие продукты лучше употреблять в пищу в данный момент. Поэтому я предлагаю вам не диету, а азбуку здорового питания, которая поможет правильно подобрать меню в зависимости от вашего сегодняшнего самочувствия и настроения.