Дорогие посетители сайта “Вкусняшки“!
Наступило лето, и хочется приготовить что-нибудь необычное, например-летние коктейли-смузи, о которых я уже писала ЗДЕСЬ.
Предлагаю еще два рецепта коктейлей-смузи.
Банано-апельсиновый смузи.
8 апельсинов, или 600 мл апельсинового сока
Банан-150 г
4 столовые ложки меда,
4 столовые ложки овсянки
200 мл молока (1,5%) жирности
Делается просто: выжимаем сок из апельсинов, банан чистим разминаем, все смешиваем, кроме молока, взбиваем. Молоко нагреем , тоже взбиваем до пены, затем все смешаем вместе, и наслаждаемся!
Пищевая ценность: одной порции около 199 ккал
летние смузи
Витаминный смузи
2 персика, 2 киви, 1 груша, мед
Все нарезать, смешать и взбить в блендере. Разлить в бокалы-и наслаждаться!