Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Диетические рецепты

  Все выпуски  

Диетические рецепты


Бананово-ванильный кремовый смузи

Замороженный банан, вафельная крошка и ванильный экстракт, делают этот коктейль богатым на вкус и аромат. В его приготовлении используется обезжиренный йогурт и обезжиренное молоко.
Бананово-ванильный кремовый смузи
Одна порция этого напитка дает примерно такое же количество кальция, как стакан молока.

Выход: 2 порции (порция 1 стакан)

Ингредиенты:

  • 1 большой спелый банан
  • 1 ванильный обезжиренный йогурт
  • 1/2 стакана обезжиренного молока
  • 2 столовые ложки вафельной крошки или измельченного сухого крекера
  • 1 столовая ложка обезжиренного сухого молока
  • 1/2 чайной ложки ванильного сахара
  • 3 крупных кубика льда

Способ приготовления: рецепт далее...

Перейти на сайт: Diet-Recipes.ru

 


В избранное