Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Кухня народов мира" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Кухни мира с Ярмаркой. Кулинарные находки и рецепты! Великий пост с Ярмаркой
Постные рецепты. Великий пост с ЯрмаркойДоброго время суток друзья! С 18 марта начинается Великий пост, который продлится до 4 мая! Поститься полезно, что доказано учёными, но не следует злоупотреблять этим. Да и пост — это в первую очередь духовное очищение, а потом уже физическое. Для вас я подготовил простые рецепты, которые разнообразят ваш постный стол. Первое, что я вам предложу — это перцы фаршированные кускусом. Рецепт этот довольно прост и к тому же быстро готовится. Постные рецепты Перцы фаршированные кускусом  На 4 порции: 1,5 ст. кускуса «Ярмарка»,
Европейская кухня. Время приготовления 30 минут. Калорийность блюда (1 порция): 412 Ккал, белки — 13,5 г, жиры — 15,6 г, углеводы — 54,3 г. Ещё один простой и вкусный рецепт я приготовил из чечевицы. Чечевица очень богата белками и различными аминокислотами, что очень необходимо постящимся людям. Салат из чечевицы с каперсами  На 4 порции: 1 ст. чечевицы футбол «Ярмарка», 0,5 ст. чечевицы лайрд, 100 г каперсов, 100 г оливок чёрных, 100 г помидор черри, пучок петрушки, сок 0,5 лимона, щепотка орегано, 50 г оливкового масла, соль, перец свежемолотый — по вкусу.
Европейская кухня. Время приготовления 40 минут. Калорийность блюда (1 порция): 421 Ккал, белки — 17,4 г, жиры — 22,8 г, углеводы — 36,9 г. Вот такие постные рецепты я вам приготовил. А какие вы готовите рецепты на пост? Другие материалы о том, что едят в пост:
Постные рецепты:
Макс Подольский Шеф-повар компании «Ярмарка» 
|
| В избранное | ||
