Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Диета+работа над собой.

  Все выпуски  

Диета+работа над собой.


Читайте в этом выпуске:
Худеем с умом.:

Для многих женщин диета стала неотъемлемой частью жизни, но при этом ассоциируется лишь с ограничениями.
Хотя модные лозунги "Ешь, сколько хочешь, и худей!" и будоражат наше воображение, но кажутся нереальными.
А вот британские диетологи уверяют, что это вполне возможно.

интересное дальше...



Еще одна причина набора лишнего веса.:

Очень часто от медиков можно услышать такое образное сравнение: "переедание - это общественно допустимая форма женского алкоголизма."
Т.е. если мужчина, с точки зрения общества, может себе позволить снять стресс с помощью алкоголя, то женщина, попивающая в забегаловке портвейн, с точки зрения общества, будет смотреться очень неприглядно.
Между тем стрессы и неудовлетворенность жизненной ситуацией очень часто требуют и от женщины найти какой-то способ разрядки.
И переедание очень часто выступает одним из таких способов.


интересное дальше...



Правильное питание:

Чем же отличается здоровое питание от правильного питания? Здоровое питание, прежде всего, поддерживает ваш организм в хорошей форме, а правильное питание помогает вам оздоровить организм и справится со многими приобретенными заболеваниями не только желудочно-кишечного тракта, но и всех систем организма.

интересное дальше...



Рацион питания: 5 продуктов, без которых вам не обойтись:

Как правило, диеты настоятельно рекомендуют исключить из рациона питания некоторые продукты (скажем откровенно - почти все), а мы посоветуем вам, как обогатить ежедневный рацион питания вкусными и полезными продуктами. Как вам нравится эта идея? Объедаться, вместо того, чтобы голодать - заманчиво, не правда ли?
интересное дальше...




В избранное