Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Здоровое питание. Вкусные рецепты хорошего дня.


ГОТОВИМ ДОМА:
Здоровое питание. Вкусные рецепты хорошего дня!
НАКОРМИМ-ПЕТЕРБУРГ
Каталог лучших кормильцев
Санкт-Петербурга

http://www.nakormim-spb.ru
ДОРОГИЕ ПОДПИСЧИКИ!
ВСЕ, КТО СТРЕМИТСЯ ПЕРЕЙТИ НА ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, А ТАК ЖЕ ВЕГЕТАРИАНЦЫ, ВЕГАНЫ, СЫРОЕДЫ!


Сегодня для Вас: Рецепты хорошего дня!
1. Яичные гнезда.
2. Пряный фасолевый салат с сыром.
3. Испанская картофельная тортилья.
4. Творожный пирог с апельсиновой цедрой.

Интересные рецепты
5. Гренки с овощами и сыром.
6. Запеканка из тыквы с сыром.
7. Блинчики с грибами.
8. Пирог "Колечко".

Приятного аппетита!



Полезная информация
Продажа товаров и продуктов для здорового образа жизни.

Основы здорового питания.

Сеанс на избавление от пищевой зависимости.

Полезные свойства ИВАН ЧАЯ.

Приготовление ИВАН-ЧАЯ.

ЗАКАЗАТЬ ИВАН-ЧАЙ

”Программа: Стройнею легко и вкусно”.

Как правильно питаться для сохранения здоровья?

Хотите ТОЙ САМОЙ лёгкости в теле и настроении?

Осознанное управление здоровьем.(Книга в подарок от автора)

"Как управлять здоровьем в эпоху перемен?"

ПИЩА ДЛЯ ДУШИ

Ваш Редактор, Роман Егоров
Рецепты хорошего дня:
Яичные гнезда.

Ингредиенты: яйцо - 4 шт. хлеб пшеничный - 4 ломтика сыр - 60 гр. масло сливочное - 60 гр. зелень укропа или кинзы, петрушки перец чёрный молотый соль

С ломтиков хлеба срежьте корку, придайте им круглую форму, в центре сделайте небольшое углубление и обжарьте на масле до хрустящей корочки. Осторожно отделите яичные белки от желтков. Белки взбейте с добавлением соли до устойчивой пены. На гренки горкой уложите взбитые белки. В центре белка сделайте углубление и положите в него желток. Гнезда разложите на противень, посыпьте тёртым сыром и запекайте в духовке до золотистой корочки. При подаче желтки посыпьте перцем и рубленой зеленью.

Приятного аппетита!

Посмотреть фото. Оценить рецепт

Продажа товаров и продуктов для здорового образа жизни.


Пряный фасолевый салат с сыром.

Ингредиенты: фасоль стручковая - 400 гр. лук репчатый - 1 головка сыр твёрдый - 100 гр. помидор - 1 шт. салат зелёный листовой - 100 гр. чеснок - 1 зубчик зелень укропа - 1 пучок масло растительное - 4 ст. ложки уксус винный - 3 ст. ложки перец чёрный молотый соль

Фасоль нарежьте кусочками, отварите в подсоленной воде до готовности. Охладите. Лук нарежьте кольцами, посолите и слегка перетрите. Сыр нарежьте кубиками, помидор - дольками, листья салата - полосками. Чеснок мелко порубите или пропустите через пресс. Зелень мелко нашинкуйте. Для заправки масло смешайте с уксусом, солью и перцем. Подготовленные ингредиенты салата перемешайте, выложите на блюдо. Полейте салат заправкой и подавайте.

Приятного аппетита!

Посмотреть фото. Оценить рецепт

Продажа товаров и продуктов для здорового образа жизни.


Испанская картофельная тортилья.

Ингредиенты: картофель - 4 шт. лук репчатый - 2 головки брынза - 50 гр. помидор - 4 шт. шпинат - 50 гр. чеснок - 2 зубчика яйцо - 6 шт. масло растительное - 6 ст. ложек кетчуп острый - 4 ч. ложки перец чёрный молотый соль

Лук мелко нарежьте и обжарьте на части растительного масла до прозрачности. Чеснок добавьте к луку и обжаривайте 3 минуты, затем чеснок выньте. Нарежьте крупными полосками шпинат и положите к луку и обжаривайте вместе ещё 2 минуты. Помидоры очистите от кожицы, нарежьте мелкими кубиками, добавьте к шпинату и тушите 7-10 минут. Картофель нарежьте кубиками и обжарьте отдельно на части масла до готовности. Нарежьте брынзу мелкими кубиками и смешайте с картофелем. Луковую смесь перемешайте с картофелем и сыром. Яйца взбейте, посолите, поперчите. Залейте картофельную смесь взбитыми яйцами и перемешайте. Разогрейте оставшееся масло и выложите на него картофельную смесь. Когда тортилья обжарится с одной стороны, аккуратно переверните её и жарьте до золотистого цвета. Переложите тортилью на блюдо и разрежьте на 4 части. Каждую часть полейте кетчупом и оформите веточкой зелени.

Приятного аппетита!

Посмотреть фото. Оценить рецепт

Продажа товаров и продуктов для здорового образа жизни.



ПИРОГ К ИВАН-ЧАЮ : Творожный пирог с апельсиновой цедрой.

ИНТЕРЕСНЫЕ РЕЦЕПТЫ на ФОРУМЕ "НАКОРМИМ-ПЕТЕРБУРГ": >>


Полезная информация:

Здоровая спина за 30 дей.

5 бесплатных базовых видео уроков по Системе Управления Здоровьем

ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА «МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА»

ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА «ЗДОРОВЫЙ БИЗНЕС»

ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА «ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ»

ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА «ФИЗИОЛОГИЧНОЕ ПИТАНИЕ»

ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА «ЖИЗНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ»



БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!

Пригласите друзей:
Вы хотите, чтобы Ваши друзья также могли каждый день получать рецепты и советы от рассылки "Готовим Дома"? Пошлите им ссылку на наш сайт "НАКОРМИМ-ПЕТЕРБУРГ". Формы подписки на рассылку - внизу первой страницы.

Сегодня:
06.11.2014

Выпуск #2303
Новости:
Доставка канапе, тарталеток, праздничных блюд под заказ.
Организация праздников. ГОРИЗОНТ предлагает недорогие банкеты и фуршеты.......
>>
ПИЩА ДЛЯ ДУШИ
Основы здорового питания.

Первый Шаг к Здоровью (Видео)

Здоровое питание.

Во имя Радости! (Видео)

Здоровая спина за 30 дей.

Всё, что есть - нужно. (Видео)

Как оказаться в настоящем моменте, если ты никогда не покидал его?

То, у чего нет противоположности. (Видео)

Можно ли быть счастливым постоянно? (Видео)

___________________ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮД И
СОПУТСТВУЮЩИЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПИАНИЯ


Монастырский сбор для очистки печени.

Монастырский сбор для похудения.

Монастырский сбор от гипертонии.

Монастырский чай от простатита.

Монастырский сбор от диабета.

Монастырский сбор от остеохандроза.

Мёд и продукты пчеловодства

Злаки, семена, бобовые

Масла, пасты

Живой продукт

Мука, мучные изделия, смеси для выпечки.

Сыроедческие хлебцы, шоколад, конфеты.

Солезаменители, сахоразаменители, пряности.

Чаи травяные, зелёный кофе, напитки.

Сладости, хлебцы.

Орехи и сухофрукты.

Полезные подарки — самые вкусные подарки!.

Суперфуды.

Гипоаллергенные дезодоранты длительного действия.

Техника(проращиватели, соковыжималки, блендеры).

_____________________ ПИЩА ДЛЯ ДУШИ

Если не знаешь что сказать - скажи правду, если не знаешь как поступить - поступай по совести, если не знаешь что делать - делай то, что радует.
Осознавание Целостности

Возвращение к осознанию. (Видео)

Стресс и дискомфорт - как позитивные факторы. (Видео)

Всегда идёт кино имени тебя. (Видео)

Принятие. (Видео)

Жизнь дует через нас. (Видео)

Путь к себе. (Видео)

О воспитании детей. (Видео)

Как ускорить просветление? (Видео)

Честность. (Видео)

Быть или не быть.(Видео)

Будущее, которое неизбежно


В избранное