Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.879 RSS

← Июль 2024 →
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

За последние 60 дней 23 выпусков (2-3 раза в неделю)

Сайт рассылки: http://saechka.ru/
Открыта: 28-11-2008
Адрес автора: home.eat.vegsal-owner@subscribe.ru

Автор

Saechka

Статистика

1.879 подписчиков
0 за неделю

← Все выпуски →

Салаты - это еще не конец фигуре!

	Рецепты с фото
	Украшение блюд
	Рецепты пошагово

Добро пожаловать!

РАЗДЕЛЫ

Рецепты
	Закуски
	Салаты
	Первые блюда
	Вторые блюда
	Соусы
	Десерты
	Выпечка
	Напитки
	Консервирование

Домашние мюсли

ВКонтакте
на Одноклассниках
Pinterest

НОВОЕ!!! В Телеграмме >>

Масленица

Пасха


	Рецепты

Салат из фасоли

3-4 ст.л. фасоли,
1 пучок зелени (петрушка, укроп, кинза),
1 зубчик чеснока,
2-3 ст.л. майонеза,
горсть ржаных сухариков,
соль.

В чашу мультиварки положила 1,5 мультистакана сухой белой промытой фасоли. Этого хватит на две-три хороших порции салата.

Залила водой выше на пару пальцев, закрыла клапан, крышку, режим "Суп" на 20 минут.
После сигнала открыла, слила воду, залила свежей водой и ещё раз в том же режиме "Суп" на 15 минут. Давление не стравливала.
Фасоль процедила и ополоснула холодной водой.

А далее само приготовление салата: для начала помыла и нарезала зелень.

В салатницу положила фасоль.

Сверху - нарезанную зелень и выдавила зубчик чеснока.

Добавила майонез (можно домашнего приготовления).

Горсть ржаных сухариков.

Перемешала фасолевый салат с сухариками и сразу можно его кушать.

Читать на сайте >>


	ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Варку овощей на маленьком огне в небольшом количестве воды или в собственном соку в закрытой посуде, называют припусканием. Припускание в соусе с добавлением специй и приправ – тушением. При тушении и припускании по сравнению с обычной варкой потери питательных веществ значительно уменьшаются, вкус овощей улучшается, но увеличиваются потери витамина С.