Другие сайты и рассылки

Сайт, который ведет данную рассылку, принадлежит к сети сайтов FORworld. Рекомендуем посетить другие наши сайты.

Или же вы можете просто посмотреть, что нового появилось на наших сайтах.

Также рекомендуем подписаться на другие наши рассылки

Мы в:

Twitter: forworld
Виджет для Яндекса (файлы)
Виджет для Яндекса (картинки)

Предлагаем воспользоваться купоном - y59la4i94k2lv216e7xswk28ulkbkv48 - на 10% скидку при покупке GOLD-аккаунта DepositFiles с периодом действия 6 месяцев или 1 год. Купон действителен до 2010-07-15.

И еще можно скачать

Помогите нам улучшить рассылку! Пишите на адрес onestyle@list.ru, о чем бы еще вы хотели прочитать в рассылке.

Продукты питания

Грецкий орех
Теги: Орехи

Содержит:

• Витамин B1

Миндаль
Теги: Орехи

Содержит:

• Витамин B1

Свекла
Теги: Овощи

Содержит:

• Витамин B1

Рецепты

Салат картофельный с кальмарами
Теги: Салат

Салат из картофеля, кальмаров, зеленого лука, сметаны или майонеза.

Отварной картофель нарезать ломтиками, мелко нашинковать зеленый лук, посолить и поперчить.

Отварных кальмаров нарезать тонкой соломкой, соединить с подготовленным картофелем, заправить сметаной или майонезом.

Все это выложить в салатницу горкой, сверху украсить кальмарами, полить сметаной, украсить зеленым луком.

Ингредиенты: Картофель средней величины 6—7 шт., лук зеленый 3—4 ст. ложки, сметана 1 стакан или майонез 1/2 банки, кальмары вареные 5—6 шт., соль, перец по вкусу.

Бутерброды с ветчиной
Теги: Бутерброды

Бутерброд из ржаного хлеба, горчичного масла, ветчины, огурцов и помидора.

Ржаной хлеб намазать горчичным маслом. Сверху положить ломтик ветчины и несколько ломтиков соленого огурца или помидора.

Ингредиенты: Хлеб 100 г, горчичное масло 15 г, ветчина 50—80 г, соленый огурец или помидоры 1/4.

Бутерброды с сельдью
Теги: Бутерброды

Бутерброд из ржаного хлеба, яичного масла, селедочного филе, лука.

Ржаной хлеб намазать зеленым или яичным маслом, сверху положить нарезанное тонкими полосками селедочное филе (1/4 сельди). Посыпать зеленым луком или украсить кольцами лука.

Ингредиенты: Хлеб 100 г, зеленое или яичное масло 25 г, небольшая сельдь, зеленый лук 5 г.