Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье и долголетие, профилактика заболеваний - Кофе поможет вам заниматься спортом

Кофе, любимый напиток множества людей во всем мире, не только помогает нам по утрам проснуться и встать с постели, он также может способствовать более качественным занятиям спортом. Результаты новых исследований показали, что употребление кофе до начала тренировки может повысить её результативность. Особенно актуально это при участии в спортивных соревнованиях, где важную роль играет выносливость, таких как бег и езда на велосипеде. В недавнем исследовании, проведенном в одном из университетов, ученые обна...

2012-06-20 10:01:17 19 комментариев

Здоровье и долголетие, профилактика заболеваний - Физические упражнения сохраняют чистоту клеток

Все мы знаем, что выполнение физических упражнений очень полезно для нашего здоровья. Люди, которые регулярно занимаются спортом, внешне выглядят и чувствуют себя лучше, а также имеют более низкие показатели уровня развития заболеваний сердца, диабета, рака и остеопороза. Однако, клеточные механизмы, лежащие в основе положительного влияния физических упражнений на здоровье, до сих пор не были изучены до конца. Результаты недавнего исследования показали, что упражнения помогают ускорить удаление отходов из ...

2012-06-19 09:43:59 + Комментировать

Здоровье и долголетие, профилактика заболеваний - Омега-3 жирные кислоты снижают риск смерти на 85%

Многие люди убеждены, что влияние возраста, развитие хронических заболеваний и преждевременное старение являются нормальными природными явлениями, которые приходят с годами. Однако результаты недавних исследований говорят нам о том, что это утверждение очень далеко от истины. Потребление добавок таких питательных веществ как ресвератрол , куркумин , нормализация уровня витамина D в организме, а также полезные омега-3 жирные кислоты, получаемые из пищевых источников или добавок, сокращают общий уровень риск...

2012-06-12 10:21:27 7 комментариев

Здоровье и долголетие, профилактика заболеваний - Применение меда в медицине

Потребление меда ежедневно поможет вам избежать множества проблем со здоровьем. Мед действительно способен поддержать и укрепить вашу иммунную систему. В холодное время года мы особенно часто страдаем от простудных заболеваний. Ранее A2news.ru уже рассказывал вам о том, что мед заменяет ежедневный прием поливитаминов. Теперь давайте поговорим о том, как он может быть использован для борьбы с развитием заболеваний, при лечении болезней и для замедления процесса старения . Мед является уникальным натуральным...

2012-06-08 09:45:24 20 комментариев

Здоровье и долголетие, профилактика заболеваний - 5 Важных вопросов о здоровье в 2012 году

На сегодняшний день интерес людей во всем мире к состоянию окружающей среды и заботе о своем здоровье неуклонно растет. Однако когда мы вспоминаем, какие обещания давали себе в начале прошлого года, как планировали уделять своему здоровью больше внимания, мы понимаем, что так ничего и не сделали. В связи с этим, A2news.ru публикует обновленную версию списка необходимых дел, направленных на укрепление здоровья организма, которые необходимо выполнить в этом году . Если вы захотите что-то добавить в этот пере...

2012-06-07 10:42:59 + Комментировать

Здоровье и долголетие, профилактика заболеваний - Цинк помогает улучшить работу мозга

Цинк является важным минералом, известным своей способностью улучшать тонус кожи, заживлять раны, бороться с развитием рака и сокращать продолжительность простудных заболеваний. Результаты недавнего исследования также показали, что это питательное вещество улучшает память и способствует лучшему выполнению когнитивных функций. Кроме того, ученые установили, что цинк играет важную роль в контролировании эпилептических приступов. В своем исследовании ученые впервые смогли определить механизм действия цинка в ...

2012-06-05 14:09:32 23 комментария

Здоровье и долголетие, профилактика заболеваний - Избавьтесь от привычки сидеть!

Сегодня A2news.ru расскажет вам о результатах исследования одного из ученых, который на собственном опыте доказал пользу для здоровья, получаемую от работы за вертикальным письменном столом. На самом деле, в этом нет ничего сложного. Он просто поместил шлакоблоки под ножки своего обычного стола. За таким вертикальным рабочим местом ученый проработал более года, постоянно, в течение всего дня. В результате, значительно улучшилось состояние его здоровья. И теперь, ученый пишет, что никогда уже не вернется в ...

2012-06-01 11:31:31 + Комментировать

Здоровье и долголетие, профилактика заболеваний - Витамин D снижает риск развития депрессии у детей

Результаты нового исследования показали, что дети с низким уровнем витамина D имеют большую вероятность развития депрессии, чем те, у которых был отмечен высокий уровень этого витамина. При этом ученые обнаружили, что витамин D снижает риск развития психических расстройств на 10. Несмотря на то, что взаимосвязь между депрессией и уровнем витамина D у взрослых людей была установлена и ранее, данное исследование является первым, направленным на изучение влияния этого витамина на детский организм. Известный н...

2012-05-30 09:50:14 + Комментировать

Здоровье и долголетие, профилактика заболеваний - Как йога может сохранить вашу молодость

На сегодняшний день, нам известно, что в мире проживает множество людей, доживших до преклонного возраста и занимающихся йогой. Все они являются живым доказательством положительного и долгосрочного влияния йоги на наш организм . A2news.ru предлагает вам ознакомиться с рекомендациями известных женщин-преподавателей йоги, чтобы узнать, как занятия йогой помогают им оставаться здоровыми , молодыми и сохранять ясность ума. Вот некоторые основные моменты: Занятия научат вас любить свое тело не только сейчас, но...

2012-05-29 09:38:12 + Комментировать

Здоровье и долголетие, профилактика заболеваний - Собаки лучшие партнеры для прогулок, чем люди?

Наличие собаки может способствовать ведению более активного образа жизни . Однако только то, что у вас есть собака, совсем не означает, что вы готовы тратить значительную часть своего времени на прогулки с ней. Множество людей избегает физических нагрузок такого рода, несмотря на то, что являются владельцами животного. При этом зачастую, страдает от недостатка физических упражнений только собака. Результаты нового исследования показали, что люди, которые решили завести собаку в качестве партнера для пеших ...

2012-05-28 10:40:37 + Комментировать

Рекомендуем подписаться: