Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Клуб Толстяков приглашает..

  Все выпуски  

Шведская диета является одной из распространенных диет, не смотря на то, что появилась она за пределами нашей страны (что следует из названия - в Швеции). Секрет ее в том, что в основе диеты лежат обычные продукты, к которым привыкли российские жители.


Клуб Толстяков "Мир

БОЛЬШИХ людей"  - способы похудеть, диеты, гимнастика

Уважаемые подписчики, здравствуйте.

Разделы сайта

Примерное дневное меню шведской диеты

Шведская диета является одной из распространенных диет, не смотря на то, что появилась она за пределами нашей страны (что следует из названия - в Швеции). Секрет ее в том, что в основе диеты лежат обычные продукты, к которым привыкли российские жители.

Одним из главных преимуществ диеты является то, что питаясь по ее методике происходит не только похудение организма, но еще и нормализация работы организма (а именно обменных процессов), выведение вредных шлаков. Это все происходит благодаря правильному питанию, которое и приводит к снижению веса и расщеплению жиров.

Продукты, входящие в диету, легко усваиваются организмом и содержат все необходимые питательные вещества (микроэлементы, витамины, углеводы, аминокислоты, клетчатку).

 

На этой диете следует сидеть не более 7 дней и кушать нужно небольшими порциями. 5-6 Раз в день. Собственно, как и на любой другой диете. Так как следую такому режиму питания, желудок постепенно сокращается и требуется меньшее количество пищи для насыщения. Но очень важно соблюдать такой режим питания. 5-6 раз!!! Как только вы приучите организм к такому образу жизни. Вы начнете худеть до нормального веса.

В избранное