Основы здорового образа жизни Как повысить свой иммунитет осенью?
Уже довольно скоро наступит та пора осени, которая ассоциируется не с бабьим летом и золотыми листопадами, а с дождями, холодами и обострениями болезней. Стоит посидеть на скамейке, дожидаясь автобуса, или промочить ноги, как букет недугов норовит накинуться на ослабленный авитаминозами организм. Как повысить свой иммунитет осенью Вы узнаете в этой статье. ...
Основы здорового образа жизни Бессонница наносит удар по бюджету
Бессонница набирает все большее распространение . И это становится настоящей проблемой не только для человека, страдающего этим недугом, но и для всей страны в целом. Ученые провели исследования и выяснили, что бессонница негативно сказывается на работоспособности людей. Кроме того, люди, подверженные нарушениям сна, чаще пропускают работу в связи с проблемами со здоровьем. Соответственно, это не может не сказаться на бюджете, как персональном, так и в государственных масштабах. ...