Чума, холера, черная оспа, проказа, тиф — эти слова, словно пришедшие из Средневековья, теперь не более чем отголоски прошлого, а когда-то эти болезни уничтожали города и наводили ужас на всю планету. Теперь, с вакцинами и антибиотиками, бороться с вирусами намного легче, но похоже, что человечество не минует очередная пандемия.

Большинство женщин боятся старости и стараются всевозможными способами продлить молодость и красоту. Такие признаки, как преждевременное появление мимических морщин, грубая текстура, появление возрастных пятен, расширенные поры, прыщи, и сухость кожи могут сделать женщину старше своего возраста. Лучшие специалисты — диетологи, невропатологи и дерматологи, работают в течение многих лет, чтобы найти эликсир молодости, повернуть время вспять и задействовать обратные процессы преждевременного старения. Но нет ничего страшного в том, что организм подвергается естественным возрастным изменениям. Есть много простых способов продлить молодость и сохранить цветущий вид.

Данный комплекс упражнений состоит из пяти последовательных упражнений, которые могут делать как взрослые, так и дети для профилактики.