Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Городские секреты: восстанавливаем бодрость и энергичность

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье без лекарств" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Светлана Boiko

Статистика

167 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Городские секреты: восстанавливаем бодрость и энергичность. Выпуск 16.


Не дай себе засохнуть!

Здравствуйте, уважаемые подписчики!

С вами - Светлана Бойко, ведущая рассылки "Энергия жизни".

В прошлый раз мы с вами поговорили о правилах,
которых необходимо придерживаться каждому человеку,
желающему на долгие годы оставаться здоровым, бодрым и энергичным.

Сегодня хочу поделиться с вами полезнейшей информацией о воде.

Ловите ссылку: http://www.enlive.in.ua/2012/07/blog-post.html

Что же вам делать сейчас?

Во-первых: проанализировать, достаточно ли вы пьете воды. Для этого
либо сделайте тест из статьи (http://www.enlive.in.ua/2012/07/blog-post.html),
либо подсчитайте, сколько чистой воды
вы выпиваете в день (должно быть не менее 1,5 литров)

Во-вторых: начать пить достаточное количество воды.

Помните, нехватка воды сначала угнетает, а затем убивает функции организма.
Если вы хотите жить долго и оставаться здоровым - пейте достаточно чистой воды.

С уважением,
Светлана Бойко.

P.S. Я хочу рассказать о небольшой уловке,
которая поможет вам приучить себя пить достаточно воды.
(Информация не вошла в статью и отдаю ее только
подписчикам рассылки "Энергия жизни")

Итак: начните пить воду понемногу, но часто. Допустим,
по 1-2 глотка через 15-20 минут, или по 2-3 глотка через каждые полчаса.
Можно пить по пол-стакана воды каждый час.
Выберите тот режим, который наиболее комфортен для вас.
Температура воды должна быть комнатной.

Такой ритм питья воды необходимо поддерживать в течение недели.
После этого организм начинает перестраиваться.

P.S.S. Хотите регулярно получать вместе со статьями дополнительные фишки?
Зайдите на данную страницу и подпишитесь.
В избранное