Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Повернуть болезнь вспять

  Все выпуски  

Повернуть болезнь вспять; КРАСНЫЙ СВЕТ ДЛЯ СТАРЕНИЯ И РАКА


Новые достижения осветили под другим углом зрения уже известный факт об ограничении калоража для увеличения продолжительности жизни. Сегодня я освежу уже известные знания и представлю новые рекомендации, которые зажгут красный свет перед старением и раком. Уточню: в процессе старения и рака участвуют одни и те же механизмы.

В середине прошлого столетия золотым стандартом для достижения оптимального здоровья, увеличения продолжительности жизни и замедления старения было ограничение калоража питания. Правда только у лабораторных животных. Зато у самых разнообразных видов: начиная от червей и дрожжей и заканчивая рыбами и крысами.

Имеются единичные наблюдения о влиянии ограничения калорий на увеличение продолжительности жизни у людей. Легче сказать, чем сделать! Не каждый сможет выдержать испытание голодом.

Кроме того, низкокалорийная диета вносит дисбаланс в гормональную регуляцию и метаболизм. Особенно нежелательна стрессовая нагрузка голодом для людей со слабыми надпочечниками.

Тем не менее существует возможность с помощью грамотной стратегии получить все выгоды низкокалорийного питания без голода.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ...

Ольга Ильинична Синёва, канд.мед.наук                                          foodtohealth@gmail.com


В избранное