Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
Практикум здорового образа жизни: рассылка для тех, кто хочет всегда наслаждаться жизнью, оставаясь молодыми и здоровыми, независимо от цифры в паспорте.
- Никаких пустых рассуждений о здоровье и модных диет из женских журналов!
- Только практическая информация для тех, кто хочет реальных результатов!
-
Комплексный подход - будут подробно
рассмотрены все составляющие здорового образа жизни:
питание, спорт, различные способы
очищения организма и омоложения и многое
другое.
Статистика
0 за неделю
Практикум здорового образа жизни: Снова о молоке - мнение клинического диетолога.
В предыдущей статье о пользе и вреде молока я постаралась максимально раскрыть эту тему. Но, прочитав статью израильского клинического диетолога Таль Хайкин, поняла, что просто обязана перевести ее для своих читателей. В этой статье максимально коротко, доступно и аргументированно развенчиваются основные мифы относительно пользы молока, навязываемые нам рекламой. Вред и польза молока - что говорит диетолог? ...
Практикум здорового образа жизни: Полезный заменитель кофе.
Многие, взвесив пользу и вред кофе, решают отказаться от кофе и ищут ему замену. Такой заменой часто становится цикорий. Давайте разберемся, в чем польза и вред цикория. Польза и вред цикория. ...
Практикум здорового образа жизни: Какой продукт вернет цвет поседевшим волосам?
Какой продукт вернет цвет поседевшим волосам? Полезные свойства этого продукта позволяют использовать его как в кулинарии, так для лечения многих заболеваний. Когда-то он входил в состав древнего элексира бессмертия, рецепт которого утерян. А совсем недавно японские ученые провели эксперимент, доказавший, что этот продукт и правда способствует омоложению. Он может даже вернуть естественный цвет поседевшим волосам. Этот продукт. кунжут! Кунжут и его полезные свойства. ...
Практикум здорового образа жизни: Как быстро приготовить полезный и вкусный завтрак?
Правильное питание начинается с полезного завтрака! Как приготовить полезный и вкусный завтрак быстро? В чем польза завтрака? Почему не стоит отказываться от завтрака? Какой завтрак самый полезный, а что - вредно? Полезный и вкусный завтрак! ...
Практикум здорового образа жизни: Даосская практика 'Возвращение облика юности'.
Даосская практика "Возвращение облика юности" предназначена, в основном, для омоложения лица, но она оказывает воздействие на весь организм в целом. Длительная регулярная практика сделает кожу лица мягкой, нежной и гладкой. Уменьшит морщины, избавит от пигментных пятен и предупредит появление угрей: Даосская практика для омоложения лица. ...
Практикум здорового образа жизни: Медитация 'Земля и Небо'.
Хочу поделиться с Вами одной необычной, хотя и очень древней медитацией для улучшения здоровья и омоложения. Медитация "Земля и Небо" в представленном здесь варианте сильно отличается от многих других медитаций. Я бы назвала ее "интерактивная медитация". Во время этой медитации вы не просто представляете что-то, но совершаете определенное действие, а затем. получаете практически моментальный, и очень реальный ответ вселенной. Не представляете себе этот ответ, а именно получаете его! Это...
Практикум здорового образа жизни 35 самых полезных продуктов
Если Вы думаете, что принимать поливитамины раз в день - достаточно, чтобы покрыть все потребности организма в витаминах и минералах? К сожалению, это не так. Большая часть минералов и витаминов из таблетки попросту не усваивается. Вместо этого, можно добавить в свой рацион всего несколько супер-продуктов из следующего списка. Я уверена, что хотя бы некоторые из этих продуктов обязательно найдутся в магазине и придутся Вам по вкусу, разнообразят Ваше меню и принесут неоценимую пользу Вашему здоровью. 35 са...
Практикум здорового образа жизни: Упражнения на работе - худеем не вставая со стула.
Предлагаю Вашему вниманию комплекс упражнений для сидячей работы. Эти упражнения можно выполнять прямо на работе, не вставая со стула! Упражнения на работе: Упражнения на работе - упражнения для пресса Упражнения на работе - упражнения для тонуса мышц всего тела Упражнения на работе - упражнения на растяжку верхней части тела Упражнения на работе - упражнения для бедер и ягодиц Упражнения на работе - упражнения для ног ...
Практикум здорового образа жизни: Вода - основа здоровья.
Сегодня я хочу поговорить о воде. От воды наше здоровье (и жизнь) зависит намного больше, чем от пищи! ВОДА Сколько воды Вы пьете? Какую воду употребляете? Или, может быть, вы вовсе не пьете воду, предпочитая другие напитки? Эти вопросы имеют первостепенное значение для Вашего здоровья. Поэтому я приготовила для Вас 4 статьи в которых Вы найдете ответы: Сколько нужно воды? Можно ли пить горячую воду? Можно ли пить холодную воду? Очищение воды в домашних условиях. ...
Практикум здорового образа жизни: 'Не делайте из еды культа!'
Хочу предложить Вашему вниманию 2 новых статьи: о фрукторианстве и о аювердическом питании . Напомню, что в прошлых статьях рассказывалось о следующих видах питания : Пирамида питания - "всеядное" питание. Раздельное питание. Дробное питание. Вегетарианство (Часть 1. Вегетарианство (Часть 2. Веганство. Сыроедение. Сыромоноедение. Теперь поговорим о том, что же такое фрукторианство и аювердическое питание. ФРУКТОРИАНСТВО (ФРУКТОЕДЕНИЕ) . На первый взгляд, сыроедение и фрукторианство очень похожи. ...
