Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Билет в красивую и здоровую жизнь Салат с курицей рукколой и дыней.


LifeOnTime

Проект о Здоровом Образе Жизни.
LifeOnTime.ru
Ваш билет в здоровую жизнь!

Рукола.


Руккола — салатное растение из семейства капустных, она имеет пряный вкус и аромат, а так же содержит много полезных витаминов и минералов. Так же ее называют индау, эрука, гусеничник, рокет. Она содержит: железо, медь, марганец, селен, цинк, калий, магний, кальций, фосфор, натрий. Витамины: В1 – В4, В5, В6, В9, β-каротин, аскорбиновая кислота, токоферол, филлохинон. Кушать руколу полезно людям с проблемами с кровообращением: венозной недостаточностью, повышенным артериальным давлением, тромбофлебитами, а так же конечно для профилактики этих заболеваний в будущем. А так же рукола быстро тонизирует организм, нормализует водно солевой баланс, в общем и целом очень полезная травка. Ее родина Южная Европа и Западная Азия.

 

Рецепт салата с курицей рукколой и дыней!

 

Заполнить форму заявки на рецепт!

Девушки наш сайт поздравляет вас с наступающим 8 марта и желает исполнения всех ваших желаний с минимальными затратами!



В избранное