Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Здоровье, образ жизни, отдых, питание, туризм Средиземноморская диета


Приобщиться к питанию по Средиземноморской диете можно находясь на отдыхе в странах Средиземноморья. Средиземноморская диета или точнее система питания и даже, можно сказать, стиль жизни становится в последнее время все популярней. Многие, наверное, слышали, что эта так называемая диета признана ЮНЕСКО Всемирным нематериальным наследием человечества. Эта система питания для долгожителей и людей, которые заботятся о своем здоровье.
Средиземноморская кухня развивалась несколько тысяч лет и больше напоминает культуру потребления готовых блюд, свод неких семейных принципов и привычек, социальных традиций, нежели какую-то диету для похудания. Указанная система питания основана на национальных традициях и особенностях питания народов средиземноморья. Но есть нечто общее, что объединяет эту систему питания как наиболее рациональную, сбалансированную и здоровую из всех других диет. Подробнее....

В избранное