| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
14
|
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней 11 выпусков (1-2 раза в неделю)
Сайт рассылки:
http://kpasotavovsem.ru/
Открыта:
27-09-2013
Ваша внешность в Ваших руках и не важно сколько Вам лет.Массажпростое и доступное средство для сохранения безупречного состояния кожи. Он окажет неоценимую помощь в борьбе с целлюлитом, лишними килограммами, дряблой кожей и прочими недостатками фигуры.Массажрасслабляет, улучшает кровообращение и самочувствие, повышает тонус мышц.Массажделает кожу упругой, снимает напряжение, вызванное стрессом или недостатки движения, способствует продлению молодости.Процедуры массажа стоят недешево, но выход все же есть -самомассаж.
Массаж, как и любая косметическая процедура проводится только после тщательного очищения кожи. Косметическиймассажособенно эффективен, если[img class="mceWPmore mceItemNoResize" title="Далее..." src="http://kpasotavovsem.ru/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif" data-mce-src="http://kpasotavovsem.ru/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif" style="border: 0px; cursor: default;" /]он проводится с применением ароматических масел и специальных кремов. Средство для массажа выбирайте в зависимости от типа кожи. Для жирной кожи купите в аптеке косметический тальк или обычную детскую присыпку.Для смешанного типа кожи подойдет массажная эмульсия или гель. Для сухой кожи идеальное средство - всевозможные ароматические масла или жирные кремы. Для кожи нормального типа подойдут практически все перечисленные средства. Заменить массажный крем можно пастой собственного приготовления: овсяную муку смешайте с кремом, тщательно перемешайте. Полученное средство оказывает сильное очищающее действие, удаляет ороговевшие клетки.
Главное условие - постоянство, только в этом залог успеха. Профилактический самомассаж против морщин можно проводить ежедневно или с периодичностью в 2 дня. Средняя продолжительность от 5 до 15 минут. Не делайтемассажнепосредственно перед сном - могут возникнуть проблемы с засыпанием.Самомассажможно проводить не только голыми руками, но и с помощью вспомогательных приспособлений таких как мочалка - варежка, ручной массажер, вакуумный массажер ( его можно заменить банкой с узким горлом. Баночный массажер особенно эффективен на бедрах, ягодицах, внутренней и внешней поверхности бедер, а также на животе. Прежде чем использовать той или иной вид массажа - проконсультируйтесь с врачом.
Проводить сеанссамомассажалучше всего после принятия ванны, бани, душа или физических нагрузок. Массажировать можно любые части тела, уделяя особое внимание "проблемным зонам" - бедра, живот , предплечье, ягодицы. Запомните несколько правил:
Статистика
-1 за неделю
Удивительные и интересные факты о разном
Удивительные и интересные факты о разном 2022-11-02 17:43 Lyubov Удивительные и интересные факты. Мы с вами живём в мире, полном удивительных новостей и интересных фактов. Многие из них являются широко распространёнными, а некоторые мало кому известны. Прочитайте статью, - вамэто можетбытьинтересно! Оранжевый - худший цвет для собеседования Согласно опросу менеджеров по найму и специалистов по персоналу, оранжевый цвет производит самое плохое первое впечатление на ] The post Удивительные и интересные факты...
Не получается справиться с усталостью и апатией
Не получается справиться с усталостью и апатией 2022-10-24 07:30 Lyubov Не получается справиться с усталостью и апатией. <Нет энергии, сплю и не высыпаюсь, постоянная слабость, тяжело сосредоточиться, есть планы, но нет сил, чтобы что-то сделать. Апа?тия - симптом, выражающийся в безразличии, безучастности, в отрешённом отношении к происходящему вокруг. В отсутствии стремления к какой-либо деятельности, отсутствии внешних эмоциональных проявлений. Как психолог, я очень часто сталкиваюсь с ] The post Не пол...
Когда энергия на нуле, что делать?
Когда энергия на нуле, что делать? 2022-10-10 10:43 Lyubov Когда энергия на нуле. Современный ритм жизни, особенно у жителей больших городов, постоянно подвергает людей стрессу. В группу риска входят люди 25-45 лет, которые заняты профессиональным ростом, активными взаимоотношениями в обществе, созданием и обеспечением семьи, решением многочисленных бытовых вопросов. Рассмотрим самые часто встречающиеся и обыденные причины. Когда энергия на нуле. Причина: смена сезонов Смена сезонов ] The post Когда энерги...
Способы избавления от стресса. Помоги себе сам
Способы избавления от стресса. Помоги себе сам 2022-10-07 05:44 Lyubov Способы избавления от стресса. Мы уже не раз говорили о стрессе. Стресс - нагрузка, напряжение; состояние повышенного напряжения. Как определить, чем вызван стресс? Часто состояние стресса, вызвано неумением, определить для себя четкие жизненные приоритеты. Ответы вы найдете здесь. Помогайте себе на телесном уровне Соблюдайте адекватный режим дня, высыпаясь и не загружайте себя излишним количеством обязанностей. ] The post Способы избав...
ПТСР. Как поддержать тех, кто отправил близких воевать?
ПТСР. Как поддержать тех, кто отправил близких воевать? 2022-10-02 19:02 Lyubov ПТСР - посттравматическое стрессовое расстройство. Как поддержать тех, кто отправил близких воевать? Военные действия приносят не только потери, но и огромную боль военным и их близким. Половина солдат и их близких, получают посттравматическое стрессовое расстройство. С точки зрения психолога, самые страшные последствия военных действий - наступают после их окончания. Когда солдаты возвращаются к обычной жизни. ] The post ПТСР....
Синдром недостатка радости или как обрести стройность
Синдром недостатка радости или как обрести стройность 2022-09-16 05:34 Lyubov Синдром недостатка радости.Сегодня у очень многих людей остро стоит проблема лишнего веса. Для этого и мужчины, и женщины готовы на различные методики. Но снижение веса это не есть жесткая диета, подсчет калорий и изнурительные тренировки. Потому что, как правило, жесткие изменения привычных условий, вводят организм в состояние стресса, после которого он с удовольствием не только ] The post Синдром недостатка радости или как обре...
Где взять энергию, когда природа угасает
Где взять энергию, когда природа угасает 2022-09-15 04:39 Lyubov Где взять энергию, когда природа угасает? Чем ближе холодное время года, тем меньше жизненных сил остается, так кажется на первый взгляд. <Где брать энергию> <Столько надо сделать, а сил нет> <Ничего не хочется. Только лежать> Вопросы про энергию входят в топ лист по популярности задаваемых вопросов психологам. Где взять энергию? Ответ психолога Любой поиск ответа ] The post Где взять энергию, когда природа угасает first appeared on Красота в...
Мы есть то, что едим. Полезные продукты
Мы есть то, что едим. Полезные продукты 2022-09-06 05:40 Lyubov Мы есть то, что едим. Так в давние времена говорил Гиппократ, подразумевая, что пища, которую мы употребляем, влияет не только на наше утоление голода, но и на наше здоровье в целом, характер наших болезней и, главное, на наше сознание. Мы действительно часто не задумываемся о том,чтомыедим, нам на это порой просто не хватает времени. Мы ] The post Мы есть то, что едим. Полезные продукты first appeared on Красота во всем . ...
Что полезно и по вкусу нашим органам?
Что полезно и по вкусу нашим органам? 2022-09-02 08:36 Lyubov Что полезно и по вкусу нашим органам? Как правило, мы едим то, что хочется. А нравится ли наш выбор нашим органам: почкам, мозгу или печени? Клетки, из которых строятся наши внутренние органы, очень разные, соответственно их потребности в питании тоже неодинаковые. Ограничивая себя в каких-то продуктах, мы можем лишить тот или иной орган необходимых для ] The post Что полезно и по вкусу нашим органам? first appeared on Красота во всем . ...
У человека истерика. Что делать?
У человека истерика. Что делать? 2022-08-25 11:32 Lyubov У человека истерика. Что делать, чем помочь? Поговорим об истерике. Как правило, истерику связывают чаще с женщинами. Предполагаю, что женщины действительно чаще истерят, но, думаю, что мужчинам такое поведение тоже присуще. Истерика может случится с каждым взрослым, если нервы уже на пределе. Что такое истерика Итак, что же по факту такое истерика, это эмоциональное, аффективное, ] The post У человека истерика. Что делать? first appeared on Красота ...
