Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Молодость в любом возрасте

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье - это просто!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Elnik

Статистика

356 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Молодость в любом возрасте Выпуск № 22


Здравствуйте, дорогие друзья!
Сегодня мы с Дашей зашли в гости к ее приятельнице, и речь зашла о сохранении молодости лица.

Мы сошлись во мнении, что в этом вопросе важен комплексный подход: нормальные пища – сон (для нас с Дашей это в том числе прием БАДов), кремы – маски, Ира (так зовут приятельницу) добавила еще гимнастику для мышц лица. Она уже два месяца ее практикует и довольна результатами. Дома я посмотрела, что есть в Интернете по этому поводу, нашлось довольно много ссылок. Вот, например :

http://www.youtube.com/watch?v=a37QwGQMeJQ&feature=related


Думаю, можно попробовать, провести еще один эксперимент, позаниматься этой гимнастикой месяца 2-3, увидеть результат, а там, вдохновившись, включить ее в ежедневные привычки.

Ясно, что, во-первых, это надо делать регулярно (это, конечно, избитые истины, но ведь истины). На сегодня я могу сказать, что как я начала с 23 января выполнять «Пять тибетских жемчужин», так и продолжаю. Довела число повторов до 21, растянула спину, про грыжи не вспоминаю. Отношусь к этим упражнениям как к зарядке, они на самом деле заряжают – разогревают.

 

Во-вторых, что для меня в последние годы было особо актуально, надо еще и захотеть что-то делать. Смена настроения, апатия, а часто и депрессия убивают всякие желания. Я в сотый раз благодарю судьбу, что познакомилась с продуктами компании Вилави, потому что именно они помогли мне захотеть больше двигаться, делать гимнастику, помогли меньше есть, крепче спать. Сейчас, когда я подробно изучаю состав препаратов, слушаю лекции экспертов, читаю соответствующую литературу, я понимаю «химию» процесса моего личного «оживления».


Так, в состав базового женского продукта входит экстракт цимицифуги, а эта трава – настоящая находка для женщин после 40.

Цимицифуга от женского недуга

Цимицифуга – многолетнее травянистое растение семейства лютиковых.

Перевод слова «цимицифуга» – клопогон с часто добавляемым эпитетом «вонючий» звучит не очень женственно, однако это настоящая панацея при специфических женских недугах, таких как ПМС и климакс.

Эта трава - гигант достигает в высоту двух метров, растет в лесу на опушках, в оврагах. На Алтае встречается от западных предгорий от озера Колывань и далее на юго-восток.

В надземной части растения найдены алкалоиды, сапонины, эфирное масло с резким неприятным запахом в корневищах — дубильные и смолистые вещества; цимицифугин; органические кислоты.

Клопогон вонючий официально используется в китайской медицине. Это и противоядие при укусах змей, и противолихорадочное и общеукрепляющее средство, и средство, усиливающего родовую деятельность. Цимицифуга помогает при дисменорее (болезненных менструациях) и бронхиальной астме.

Корневища клопогона употребляют при головных болях, спазматического характера, при пародонтозе. Применяют цимицифугу в виде порошка, жидкого экстракта и  водного настоя.

Известна цимицифуга народной медицине Монголии. Здесь ее называют «Умхий жабой» и считают хорошим болеутоляющим (при суставных болях) и жаропонижающим средством.

В народной медицине Западной Сибири (особенно на Алтае) цимицифугв – «душной корень». Водная настойка корневищ используется в основном для женщин, как успокаивающее нервную систему и восстанавливающее сон средство, при раке матки и грудных желёз, при истерии, для усиления работы пищеварительного тракта и как родовспомогательное средство.

Цимицифуга используется в косметологии в средствах для ванн, полосканиях и гелях. Это важный компонент косметических средств для жирной, подверженной угревым высыпаниям кожи.

Издавна известна цимицифуга и ветеринарам, они назначают ее в комплексной терапии вагинитов, метритов, ложной беременности, при задержке последа

И все-таки, главное свойство цимицифуги – решение важных проблем женского здоровья.

Жены индейцев Северной Америки давно применяют на практике это гинекологическое средство при нарушениях менструального цикла, при климаксе, при родовспоможении.

Читать далее: http://blog.elnik21.ru/

Интересно, что известные гуру омоложения говорят примерно об одном и том же, предлагая разные способы решения одних и тех же проблем. В нашем конкретном случае краткого конспекта книги профессора Захарова мы подошли к пункту 

Сон, солнце, луна, биоритмы

Необычное начало, правда? Я уже говорил о том, что суточные ритмы природы очень важны.
Сон. Если вы не поспите хотя бы один день, что будет на утро? Тёмные круги под глазами! 
С возрастом регулирование день-ночь в организме нарушается за счет недостатка гормона мелатонина. Конечно, можно использовать синтетический заменитель мелатонина, но лучше восстановить его природный баланс.

Начните с того, что просто увеличьте продолжительность сна. Если вы уравновесите равновесие микроэлементов тела, то сон вскоре нормализуется.
Конечно, в идеале, вставать нужно с первыми лучами солнца, а ложиться, когда на небе появляются звёзды – так сказано в древних трактатах – это естественный цикл.
Лично я вынужден из-за большого количества работы спать не больше 4-5 часов, но у меня за счет выполнения «Практик долгой жизни» естественным образом сократился период сна. Тем не менее, стоит лишний час засидеться за компьютером – утром тёмные круги под глазами неизбежны.

Разве не на то же самое направлено действие пептидов эпифиза комплекса AgeXP™, который способствует возрождению нашей шишковидной железы, а, значит, выработке организмом собственного мелатонина?

Солнце

Солнечный свет – это чудо из чудес. Стоит солнышку скрыться недели на две, и хандра вам обеспечена.
Какой выход? Если позволяют средства, зимой лучше на две недели уезжать в тропические страны, если нет, то можно провести курс восстановления костной ткани и посещения солярия.
Дело в том, что сколько кальция внутрь не принимай, он не усвоится. Для того, чтобы повысить усвояемость до 85 процентов, нужно принимать его одновременно с аскорбиновой кислотой (лимонным соком) и витамином D, который вырабатывается исключительно при солнечной инсоляции.
Если вам не двадцать и даже не сорок лет – остеопороз тут как тут. В солярии продолжительность процедуры не должна превышать шесть минут – вам ведь нужно омоложение, а не интенсивное старение кожи. Здесь нужна мера.

Луна

Именно луна влияет на гормональный цикл женского организма и на многие внутренние процессы мужчин – «практики долгой жизни» выполняют только на растущей луне, так обеспечивая максимальный эффект.

Биоритмы

После бума в восьмидесятых годах, когда все поголовно рассчитывали биоритмы, сейчас мало кто вспомнит, что это такое.
Биоритмы – вещь нужная и полезная. От нашего дня рождения отсчитываются отрезки времени, соответствующие эмоциональному (23 дня), физическому (28 дней) и интеллектуальному циклам. 

Продолжение в следующем выпуске.


Программа расчета биоритмов он-лайн: http://www.ritms.ru


На сегодня все.

Мой сайт:  http://elnik21.ru/
Мой блог: http://blog.elnik21.ru/
Адрес: vilavi_barnaul@mail.ru
Я на Скайпе: Elnik21
Сайт компании Vilavi:  http://www.vilavi.com. Мой id. на этом сайте  583821.

Представитель компании Вилави в Москве: lapinatv1@mail.ru  (Татьяна)

До встречи! С нетерпением жду ваших вопросов и советов.
В избранное