| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)
Сайт рассылки:
http://kpasotavovsem.ru/
Открыта:
14-08-2013
Каждой женщине, независимо от возраста хочется выглядеть красиво и привлекательно, быть успешной и надолго оставаться молодой. Образ жизни, внешность и то, что зависит от нас, мы можем изменить - нужно только приложить несколько усилий, а самое главное очень захотеть. Домашними способами, доступными, эффективными, необычными упражнениями можно добиться ошеломляющего эффекта. Поговорим обо всем и конечно о правильном питании, ведь мы состоим из того, что едим.[o:p /]
Существуют продукты, которые признаны анти-возрастными благодаря их свойствам питатькожуи замедлять процессыстарения клеток. Вот несколько примеров.[o:p /]
- Апельсины, грейпфруты, киви,черная смородина содержат много витамина С, который укрепляет сосуды и помогает формироваться коллагену, необходимому для сохраненияупругостикожи, замедления ее увядания.[o:p /]
- Морковь и тыква богаты бета-каротином и протеином, защищающими кожу от вредного воздействия ультрафиолета, а значит препятствуют появлению морщин.[o:p /]
- Крестоцветные овощи: брокколи, кресс-салат, цветная, белокочанная, брюссельская капуста, репа и редис способствуют выведению токсинов.[o:p /]
- Орехи, тыквенные семечки, растительные масла прямого отжима богаты полиненасыщенными жирными кислотами, которые способствуютупругости кожи.[o:p /]
- Желтки яиц, печень, молоко богаты витамином H, который препятствует дряблостикожии придает ей здоровый вид.[o:p /]
- Курица, индейка, нежирное мясо, свежая рыба богатые источники белка из-за недостатка которого кожа становиться сухой и чувствительной. [o:p /]
- Красное вино -- сильный антиоксидант, замедляющийстарение клеток.[o:p /]
- Вода. Играет жизненно важную роль для каждой клетки, разжижает кровь, обеспечивает ее приток, выводит токсины из организма, делаеткожусвежей.[o:p /]
Будьте здоровы!!![o:p /]
Статистика
-1 за неделю
Продукты против старения. Базилик камфорный. Полезные свойства
Базилик камфорный , другие названия: красный василёк, душки, душистые васильки - однолетнее пряное травянистое растение. Базилик - растение тёплого климата, он требователен к почве, теплу и свету. Родина базилика - Восточная Индия. В Индии базилик называли <благоухание, достойное королей. Соком свежего растения базилика лечат отит. Читать далее ...
Продукты против старения. Полезные - вредные сладости
Полезные - вредные сладости . Все прекрасно понимают, что шоколад и тортики не только вредят фигуре, но и зашлаковывают организм. А если вы не представляете своей жизни без сладкого, как быть? На самом деле совсем от сладостей даже во время диеты отказываться не стоит. Ведь существуют лакомства, которыми можно радовать себя еженедельно. Читать далее ...
Продукты против старения. Худейте... с чашкой кофе!
Кофе - напиток из обжаренных и перемолотых зёрен кофейного дерева или кофейного куста. Открытие кофе относится приблизительно к 850 г. н. э, но полное признание его пришло много веков спустя. Первоначально в качестве тонизирующего средства употреблялся не отвар обжаренных зёрен, а непосредственно сырые кофейные ягоды. Чуть позже начали готовить напиток из зрелой высушенной мякоти кофейного плода, так называемый <белый йеменский кофе. И лишь в XII веке из сырых кофейных зёрен, а ещё столетия спустя стали ср...
Продукты против старения. Бодрое утро с ленивой овсянкой
Каким должен быть идеальный завтрак? Лёгким, но сытным, аппетитным и полезным. Каждый день - с новым вкусом. И чтобы быстро приготовить и не стоять у плиты. Бодрое утро с ленивой овсянкой . Попробуйте обычную овсянку из банки. И никакой варки - просто замочите овсяные хлопья на ночь в молоке или соке и добавьте всё, что пожелаете. Читать далее. ...
Продукты против старения. Каркаде и давление: повышает или понижает
Народная медицина предлагает для стабилизации давления пить настой или отвар каркаде . Действительно ли помогает этот чудодейственный напиток справится с гипертонией? Каркаде - травяной чайный напиток ярко-красного или бордового цвета, сладковато-кислый на вкус, изготавливаемый из сушёных чашечек цветков розеллы,или суданской розы (лат. Hibiscus sabdariffa, растения из рода Гибискус. Читать далее. ...
Продукты против старения. Сало с чесноком и холестерин
В интернете активно распространяется информация, что полезно есть сало с чесночком. Давайте разберемся так ли это. Нам поможет кандидат химических наук, фитотерапевт Дина Павловна Балясова (г. Москва. Свиное сало - толстый слой подкожного жира, где в большом количестве накапливаются биологически активные вещества: жирорастворимые витамины A, D, F и E и некоторые микроэлементы, небольшое количество селена, жирные кислоты, антиоксиданты , в том числе лецитин. Читать далее ...
Продукты против старения. Свежевыжатые соки. Какой сок самый полезный
Стакан сока с утра давно уже стал символом здорового образа жизни. Все листочки одинаково полезны? Давайте разберёмся. Свежевыжатые фруктовые и овощные соки , или фреши, как их сегодня модно называть- не только кладовая витаминов. В них содержится углеводы, которые легко усваиваются : глюкоза, фруктоза, сахароза, органические кислоты, фитонциды, клетчатка, а также огромный ассортимент минеральных веществ. Кроме этого, соки отлично утоляют жажду и содержат мало калорий. Какими бы полезными не были соки, упо...
Продукты против старения. Зелёный чай. И снова о зелёном чае
Чай всегда считался и считается универсальным напитком , получаемый варкой, завариванием или настаиванием листа чайного куста. Листья предварительно подготавливаются специальным образом. Зелёный чай . Сегодня мы снова поговорим о зелёном чае . Людям, склонным к повышению артериального давления, следует . Читать далее ...
Продукты против старения. Кедр, сосна, пихта. Полезные и лечебные свойства
Что может быть лучше прогулки в лесу? Особенно если во время неё сочетать приятное с полезным: наслаждаться природой и чистым воздухом, а заодно собирать лекарственные растения, причём не тратить особых усилий на поиски. Кедр, сосна, пихта, полезные и лечебные свойства . Некоторые лекарственные растения всегда на виду, например шишки и лапки хвойных деревьев. Шишки и орехи кедра богатые йодом, поэтому снадобья из них полезны людям, испытывающим недостаток этого элемента. Их можно давать и детям для улучшен...
Продукты против старения. Молодильные продукты для здоровья и красоты
Ещё в глубокой древности лекари знали о том, что еда влияет не только на физическое, но и на психическое состояние человека, его разум и сознание. Есть продукты, которые дают силу и энергию организму, замедляют процессы старения и помогают телу <служить верой и правдой> до глубокой старости. Какие же из них стоит включить в свой рацион, чтобы надолго сохранить молодость и здоровье? Молодильные продукты для здоровья и красоты Читать далее ...
