| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)
Сайт рассылки:
http://kpasotavovsem.ru/
Открыта:
14-08-2013
Каждой женщине, независимо от возраста хочется выглядеть красиво и привлекательно, быть успешной и надолго оставаться молодой. Образ жизни, внешность и то, что зависит от нас, мы можем изменить - нужно только приложить несколько усилий, а самое главное очень захотеть. Домашними способами, доступными, эффективными, необычными упражнениями можно добиться ошеломляющего эффекта. Поговорим обо всем и конечно о правильном питании, ведь мы состоим из того, что едим.[o:p /]
Существуют продукты, которые признаны анти-возрастными благодаря их свойствам питатькожуи замедлять процессыстарения клеток. Вот несколько примеров.[o:p /]
- Апельсины, грейпфруты, киви,черная смородина содержат много витамина С, который укрепляет сосуды и помогает формироваться коллагену, необходимому для сохраненияупругостикожи, замедления ее увядания.[o:p /]
- Морковь и тыква богаты бета-каротином и протеином, защищающими кожу от вредного воздействия ультрафиолета, а значит препятствуют появлению морщин.[o:p /]
- Крестоцветные овощи: брокколи, кресс-салат, цветная, белокочанная, брюссельская капуста, репа и редис способствуют выведению токсинов.[o:p /]
- Орехи, тыквенные семечки, растительные масла прямого отжима богаты полиненасыщенными жирными кислотами, которые способствуютупругости кожи.[o:p /]
- Желтки яиц, печень, молоко богаты витамином H, который препятствует дряблостикожии придает ей здоровый вид.[o:p /]
- Курица, индейка, нежирное мясо, свежая рыба богатые источники белка из-за недостатка которого кожа становиться сухой и чувствительной. [o:p /]
- Красное вино -- сильный антиоксидант, замедляющийстарение клеток.[o:p /]
- Вода. Играет жизненно важную роль для каждой клетки, разжижает кровь, обеспечивает ее приток, выводит токсины из организма, делаеткожусвежей.[o:p /]
Будьте здоровы!!![o:p /]
Статистика
-1 за неделю
Продукты против старения. Еда против диабета. Питание для здоровья
Еда против диабета . Часто мы не осознаём, как наше здоровье зависит от того, что мы ежедневно кладём себе на тарелку. Правильно, сбалансированная диета - это лучший способ противостоять многим недугам. Мы легкомысленно ведём нездоровый образ жизни, а тем временем многие болезни исподтишка развиваются в нашем организме. Одна из причин распространённых болезней в наше время (диабета, инфаркта и онкологии) - это наши пагубные, привычки в еде: много калорий, жира, сахара и мало витаминов, микро и макроэлемент...
Продукты против старения. Мы есть то, что едим. Полезные продукты
Мы есть то, что едим . Так в давние времена говорил Гиппократ, подразумевая, что пища, которую мы употребляем, влияет не только на наше утоление голода, но и на наше здоровье в целом, характер наших болезней и, главное, на наше сознание. Мы действительно часто не задумываемся о том, что мы едим, нам на это порой просто не хватает времени. Картофель обладает высокой биологической ценностью, поскольку содержит большинство аминокислот, необходимых для построения белков организма. Читать далее ...
Продукты против старения. Что полезно и по вкусу нашим органам?
Что полезно и по вкусу нашим органам? Как правило, мы едим то, что хочется. А нравится ли наш выбор нашим органам: почкам, мозгу или печени? Клетки, из которых строятся наши внутренние органы, очень разные, соответственно их потребности в питании тоже неодинаковые. Ограничивая себя в каких-то продуктах, мы можем лишить тот или иной орган необходимых для него питательных веществ, значит подвергнуть риску собственное здоровье. Читать далее ...
Продукты против старения. Что полезно и по вкусу нашим органам?
Что полезно и по вкусу нашим органам? Как правило, мы едим то, что хочется. А нравится ли наш выбор нашим органам: почкам, мозгу или печени? Клетки, из которых строятся наши внутренние органы, очень разные, соответственно их потребности в питании тоже неодинаковые. Ограничивая себя в каких-то продуктах, мы можем лишить тот или иной орган необходимых для него питательных веществ, значит подвергнуть риску собственное здоровье. Мозг-лакомка Продукты, имеющие очень высокую концентрацию вкуса (соленья, копчёнос...
