Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Привет, сыроед или Заметки жены сыроеда

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2017   →
 1
01.03.2017
15:15:53
17:16:19
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
klara7766

Статистика

46 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Желчнокаменная болезнь (ЖКБ) и сыроедение. Часть 2.



Желчнокаменная болезнь (ЖКБ) и сыроедение. Часть 2.
2017-02-25 11:07 Елена Карачкова

В этой статье мы поговорим о том, какую диету рекомендуют соблюдать врачи при ЖКБ, как лечить эту болезнь народными средствами и многое другое.

Диета при желчнокаменной болезни или ЖКБ

При ЖКБ назначают обычно диету №5, иногда №5а если идет сильное обострение этого заболевания. Что же из себя представляет эта диета и какие продукты в нее входят?

Основной принцип этой диеты — частое и дробное питание до 5-6 раз в сутки каждые 3-4 часа. Диета №5 может применяться длительное время и показана при таких заболевания как хронический гепатит, холецистит, желчнокаменная болезнь, хронический панкреатит в стадии ремиссии т.д. Ниже приведена таблица того, что можно и нельзя употреблять при заболеваниях, включающих в себя питание по столу №5.

Желчнокаменная болезнь (ЖКБ) и сыроедение. Часть 2.

Еще есть такое понятие трех Ж: не ешьте жаренное, жирное и желток.

Лечение народными средствами

Прежде всего хочу предупредить, что любое лечение, даже народными средствами, нужно проводить только после консультации с врачом и под его наблюдением. Самолечение вещь непредсказуемое, а главное правило при любом лечении НЕ НАВРЕДИ.

Перед лечением необходимо убедиться, что камни можно растворить. В предыдущей статьемы рассказали про способы лечения ЖКБ, но лечить камни без операции можно только холестериновые. Такие камни видны при УЗИ, но на рентгене они не светятся. Холестериновые камни — это даже не камни, а скорее плотный сгусток желчи из холестерина. Есть еще камни билирубиновые и кальцинированные. Такие камни имеют очень плотную структуру и не растворяются лекарственными методами.

Приведу несколько народных рецептов:

  1. Сок лимона. Этот метод можно порекомендовать только тем, у кого нет проблем с желудком. За раз на голодный желудок нужно выпить полстакана чистого сока лимона. Принимаем такой объем сока 3 раза в день до растворения камней.
  2. Зеленый чай рекомендуется принимать для предотвращения камней в желчном после их растворения.
  3. Сок свеклы пополам с соком моркови. Также, по полстакана 3 раза в день.
  4. Листья брусникихорошо растворяют камни в желчном пузыре. Нужно заварить 1 столовую ложку сухих листьев на стакан кипятка и настоять отвар 20 минут. Принимать по 2 чайные ложки 4 раза в день.

На самом деле рецептов очень много, выше приведены только некоторые из них. Будьте здоровы и не болейте!

Запись Желчнокаменная болезнь (ЖКБ) и сыроедение. Часть 2. впервые появилась Привет, сыроед или Заметки жены сыроеда.



Гречневый продел
2017-03-01 13:46 Елена Карачкова

Недавно я узнала, что помимо обычной гречки есть гречневый продел. Так странно в свои 34 года только открыть для себя это понятие. А получилось все так, что зайдя в магазин за гречкой я увидела расфасованные пакеты, на которых было написано гречневый продел. Выглядит он как расколотые на части ядра гречневой крупы. Производят гречневый продел из зерна гречки, отделяя плодовую оболочку от ядра. За счет такой обработки он обладает большим содержанием клетчатки, быстро разваривается и обладает всеми свойствами обычной гречки. К тому же гречневый продел очень удобно готовить маленьким детям, варится такое зерно 5 минут и его не надо дополнительно размельчать.

Гречневый продел и его полезные свойства

Это зерно в своем составе содержит большое количество железа, фосфора и витамины группы В.

Гречневый продел

  • гречку рекомендуют принимать при анемии, так как в ее составе содержится большое количество железа.
  • гречневая крупа очень полезна после перенесенных заболеваний и для лиц с нарушенным обменом веществ.
  • хорошо помогает для снижения холестерина;
  • стимулирует кровообращение;
  • улучшает перистальтику кишечника;
  • гречка долго переваривается организмом, поэтому сохраняет ощущение сытости продолжительное время;
  • гречневый продел обладает низкой аллегоричностью и показан для первого прикорма маленьким детям и людям страдающих пищевой аллергией на различные продукты;
  • растительный белок, содержащейся в гречневой крупе не уступает по своим свойствам животному, поэту рекомендуется как можно чаще включать эту крупу в свой рацион людям отказавшихся от употребления мяса (сыроедам, веганам и вегетарианцам). Например, моя подруга лактовегетарианка и делает очень вкусные котлетки из гречки и картофеля.
  • для любителей экопродуктов также хочу отметить, что гречка — одно из немногих растений над которыми не трудились генные инженеры, а значит оно не содержит ГМО. Дело в том, что на поле, где растет это зерновая культура, не выживают сорняки, она их попросту вытесняет, и ее выращивание не доставляет много хлопот.
  • очень полезно разнообразить свой рацион зеленой гречкой, так как в ней содержится намного больше витаминов и минералов, в отличие от пропаренной. Рецепты приготовления такой каши вы можете прочитать ТУТ. Помимо каши из зеленой гречки ее можно использовать в приготовлении полезных смузи.

Запись Гречневый продел впервые появилась Привет, сыроед или Заметки жены сыроеда.



Салат из черемши
2017-03-09 16:22 Елена Карачкова

Недавно узнала очень интересный рецепт сыроедческого салата. Будем его называть салат из черемши. В своем составе он содержит всего несколько простых ингредиентов — тыкву, зеленый горошек и черемшу. Эти овощи необходимо мелко порезать и заправить их любимым растительным маслом. Для тех, кто желает похудеть перед летними месяцами рекомендую употреблять тыкву именно в свежем виде, так как после тушения или приготовления ее в духовке она приобретает более сложные углеводы. Если есть такой овощ перед сном, то можно даже набрать пару лишних килограмм.

Салат из черемши

В чем плюс у этого салата? Дело в том, что весной после долгой зимы нашему организму требуется много витаминов для восстановления сил. Как известно, свежие овощи, типа огурцов и помидор, в марте месяце все привозные. Если их понюхать, то они почти не имеют запаха, что свидетельствует о том, что скорее всего в них присутствует минимум витаминов. Нам на помощь приходят такие овощи, как тыква, которая может хранится в прохладном помещении всю зиму, сохраняя все полезные свойства и замороженный зеленый горошек. Возможно здесь вы удивитесь, какими же полезными свойствами обладает замороженный овощ. Оказывается правильно замороженные овощи также сохраняют в себе все полезные свойства свежих овощей. В салат мы еще добавим черемшу. Черемша — это разновидность лука, еще ее называют медвежий лук. Свое название она получила благодаря тому, что черемша это раннее многолетнее растение, которое появляется одним из первых после схода снега. Медведи после зимней спячки просыпаются и лакомятся этим растением, пополняя свое исхудавшее тело полезными витаминами. Черемша содержит большое количество витаминов. Аскорбиновой кислоты и витамина С в ней в три раза больше, чем в лимоне. Однако при приготовлении салата из черемши стоит учесть, что она обладает сильным чесночным запахом. Это может понравится не всем людям, поэтому не переборщите.

Для тех, кто не знает, как выглядит это растение фото ниже.

Салат из черемши

Ингредиенты:

небольшой пучок черемши

200 грамм зеленого горошка

300 грамм свежей тыквы

Не рафинированноерастительное масло по вкусу

Для тех кто хочет знать полезные свойства такого интересного растения, как черемша рекомендую следить за моими следующими публикациями на сайте в разделе продукты ТУТ.

Запись Салат из черемши впервые появилась Привет, сыроед или Заметки жены сыроеда.



Холецистэктомия и жизнь после нее
2017-03-26 14:46 Елена Карачкова

Здравствуй, дорогой мой читатель. Прости меня, что давно не писала. На то были веские причины. Ранее в моем блоге появлялись статье про желчнокаменную болезнь и борьбу с ней. К сожалению, в моем случае камни в желчном пузыре были кальцинированные и не подлежали лечению. Поэтому я решилась на оперативное лечение по удалению желчного пузыря, которое называется холецистэктомия. Решение мне это далось не легко. Но хирург меня заверил, что это единственный способ лечения камней, если они имеют состав непригодный для растворения ихурсодезоксихолевой кислотой. К тому же в моем случае уже начались приступы печеночных колик, а это грозит осложнениями на другие органы пищеварения (печени и поджелудочной железы).

Для тех кому это только еще предстоит моя статья в помощь. Пусть не много не в масть общей тематики сайта.

Подготовка и холецистэктомия

Перед операцией необходимо собрать ряд анализов. Мне список дали в больнице, где я оперировалась. Лечь на операцию можно тремя разными способами:

  • Платно
  • По ДМС (полис добровольного медицинского страхования). Обычно его выдают на работе
  • По ОМС (полис обязательного медицинского страхования). Такой есть у всех граждан РФ

Если вы ложитесь платно или по ДМС достаточно сдать только кровь и ЭКГ, при этом анализы могут быть готовы уже через неделю.По ОМС путь немного длиннее:

  • Сначала берем направление у терапевта на анализы крови и ЭКГ
  • Затем проходим смотровой кабинет
  • И наконец для женщин гинеколог
  • Хирург вам должен выписать направление на госпитализацию и заведующая больницы заверить его.

Со всем этим возвращаемся к терапевту и получаем на руки анализы. Все мы готовы в путь дорогу.

holetsistektomiya-i-zhizn-posle-nee

Больница

Я в больницу легла за день, можно лечь и в день операции (все необходимые манипуляции в этом случае вам придется произвести дома). Перед операцией последний прием пищи должен быть не позднее 18:00 часов, а воду перестаем пить в 22:00. Все это нужно, чтобы вы лучше перенесли наркоз. С наркозом мне повезло и чувствовала я себя после него вполне нормально, если конечно это слово применимо к послеоперационному периоду.

В 11:00 меня позвали в операционную. Если раньше я сильно по поводу операции не волновалась, то тут меня прямо затрясло. Но на мое удивление, так как это был первый в моей жизни общий наркоз, отключилась я быстро. Мне даже сон снился и казалось что прошло всего несколько минут до пробуждения.

Не так страшен черт как его малюют. Сама холецистэктомия прошла быстро и незаметно для моего сознания, а вот жизнь после операции оказалась сложнее, чем я думала.

Жизнь после холецистэктомии

Первые два дня — это голодный стол. А именно:

  • День первый. Нельзя не только есть, но и пить. Если честно, то не больно то и хочется после наркоза. Перед ночным сном можно сделать небольшой глоток воды. Все это нужно для того, чтобы после наркоза не открылась рвота.
  • День второй. Голодный стол продолжается, но уже можно пить воду до 1.5 литров и 1 литр кефира. Этого вполне хватает, видимо организм еще не очнулся после шока.
  • После третьего дня начинается стол номер 5, но все нужно есть измельченное и небольшими порциями хотя бы месяц. Так организму легче переварить еду.

Хочу отметить, что после третьего дня болевые ощущения снижаются и можно уже начинать потихоньку забывать про операцию.

Запись Холецистэктомия и жизнь после нее впервые появилась Привет, сыроед или Заметки жены сыроеда.
В избранное