Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Продли себе жизнь

  Все выпуски  

Продли себе жизнь


Ключ №7: Успокоить свой разум(статья 12)

Стресс- это восприятие реальной  или воображаемой угрозы вашему телу или вашей персоне

 

      Мысли способны воплощаться. Они могут лечить и ломать. Убеждения формируют наш мозг. Восприятие может доставить  удовольствие или парализовать нашу нервную систему. Жизненные травмы и опыт реорганизуют  и переустанавливают систему связей  и коммуникаций нашего мозга. У всех здоровых пожилых людей, помимо употребления в пищу фруктов и овощей, отмечают еще одну особенность – приспособляемость. Приспособляемость, пластичность – это трудно измеряемое качество, заключающееся  в способности адаптироваться к переменам, меняться вместе с течением времени, а не тонуть в нем, оно предполагает склонность видеть стакан наполовину полным  и не теряться  в трудных условиях. Пластичность – еще одно слово для описания этого качества, означает собственную готовность человека к переменам и компромиссам, покладистость.

Читать далее... 


В избранное