Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Продли себе жизнь

  Все выпуски  

Продли себе жизнь


Правильный перекус и спортивное питание

 

Перекус между приемами пищи всегда подвергался критике диетологами, хотя идеальным решением для многих людей считается полноценное питание три раза в день и два перекуса между ними. В ходе одного исследования, проведенного в Америке, ученые обнаружили интересные результаты.Полдник, рассчитанный на потребление 300 калорий, предоставлялся худым и полным женщинам, и через две недели худые отказались есть один и тот же полдник, ограничив себя в потреблении калорий, в то время как полные продолжали поедать полдник, тоже проявляя  неудовольствие от однообразия. Читать далее...

В избранное