Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Русское Здоровье

  Все выпуски  

4 предложения для здорового завтрака



4 предложения для здорового завтрака
2015-06-15 09:02
4 предложения для здорового завтрака От завтрака во многом зависит, как сложится день. Диетологи считают его главным приемом пищи за день. Главное – чтобы не было скуки и монотонности. Предлагаем 4 варианта завтрака – классический, энергетический, сытный и «пищу для ума». 1. Классический – оптимальное начало дня Черный хлеб с ломтиком сыра и красным сладким перцем. Сюда же добавьте вареное яйцо, апельсин и чашку зеленого чая. Эффект: Ваш организм получает большое количество протеинов и медленных углеводов, а мозг заряжается умеренной дозой кофеина, содержащейся в зеленом чае. В такой завтрак включены продукты из трех основных групп, необходимых для здоровья. 2. IQ-завтрак – укрепляет память и повышает способность к концентрации Нежирный йогурт с ...

Как узнать состояние здоровья по рукам: необыкновенная, но такая правдивая диагностика!
2015-06-15 09:06
Как узнать состояние здоровья по рукам: необыкновенная, но такая правдивая диагностика! Внешний вид рук может рассказать многое о здоровье человека. Посмотри внимательно на свои руки: возможно, ты определишь какие-то заметные особенности, которые сразу бросаются в глаза. Организм человека — очень сложно и тонко организованная система, всё в ней взаимосвязано. Если меняется что-то внутри организма, это становится видно и снаружи. На руках находится много важных нервных окончаний, поэтому состояние рук так показательно при диагностике заболеваний. Каждая область ладони может характеризовать здоровье определенных органов и систем. Цвет кожи Красные ладони говорят о токсическом поражении печени: возможен гепатит или гепатоз. Мраморный рисунок на ладонях появляется во время сбоев в работе вегетативной нервной системы. Желтый оттенок кожи рук также ...

В избранное