| ← Август 2020 → | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
9
|
|||
|
10
|
11
|
13
|
16
|
|||
|
17
|
20
|
21
|
23
|
|||
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://rus-health.info/
Открыта:
31-01-2014
Статистика
-1 за неделю
Каких витаминов не хватает организму, если вам постоянно хочется спать?
|
Каких витаминов не хватает организму, если вам постоянно хочется спать? 2020-08-15 08:23 
Быстрая утомляемость и постоянная сонливость, без объективных причин, могут сигнализировать о том, что в вашем организме недостает витаминов и микроэлементов. Для того, чтобы избавиться от подобных проявлений, потребуется восполнить запас полезных веществ.
Дефицит минералов, витаминов и сонливость
Частые причины хронической сонливости:
интенсивные спортивные тренировки;
сбой режима или недостаток сна;
стрессы, волнения, беспокойства;
недостаточный отдых;
заболевания;
последствия приема некоторых лекарств;
высокая метеочувствительность;
гормональные сбои;
вредные привычки;
дефицит кислорода.
1. Витамины группы В – недостаток ...
Роль антиоксидантов в профилактике различных заболеваний 2020-08-31 02:18 
Антиоксиданты – это вещества, замедляющие окислительные процессы, приводящие к повреждению клеток организма. Они препятствуют образованию тромбов и аросклеротических отложений на стенках сосудов. Использование антиоксидантов помогает уменьшать риск многих заболеваний, в том числе гипертонии, стенокардии, инфаркта, инсульта, варикоза и тромбофлебита.
Различные исследования показали, что основная причина ишемической болезни сердца заключается в спазме коронарной артерии. Ухудшает положение окисление липопротеидов низкой плотности, что увеличивает сокращаемость коронарных сосудов и снижает способность к расслаблению. Антиоксиданты способствуют повышению устойчивости липопротеидов, помогают разжижению крови и блокируют патологическое разрастание рубцовой ткани.
Действие антиоксидантов на организм
1. Снижают воспалительные процессы – связывают гистамин и гистаминоподобные вещества, что оказывает эффект при артрите, профилактике ...
|
| В избранное | ||
