Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота и здоровье для всей семьи

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Твое здоровье - залог успеха в жизни" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Ноябрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Laric13

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Красота и здоровье для всей семьи - Продукты сжигающие жиры


 

Ананас
Содержит «фермент стройности» бромелайн, который активизирует расщепление сложных липидов и способствует похудению. Также снижает уровень холестерина в крови и улучшает пищеварение. Можно раз в неделю устраивать ананасовые разгрузочные дни: один ананас разделить на 4 части и съесть в течение дня. Противопоказан при повышенной кислотности желудочного сока и язвенной болезни.

Грейпфрут
Способствует похудению, так как улучшает пищеварение, усиливает обмен веществ, снижает уровень инсулина и холестерина в крови. Рекомендуется съедать по половинке грейпфрута перед едой или пить грейпфрутовый сок (не пакетированный!). Противопоказан при повышенной кислотности желудочного сока.

Зеленый чай
Ускоряет обменные процессы в организме, снижает уровень холестерина и крови.

Имбирь
Оказывает стимулирующее действие, усиливает обмен веществ. Для приготовления чая возьмите 3 ст. л. измельченного корня имбиря, 2 ст. л. меда, щепотку черного перца, 4 ст. л. апельсинового или лимонного сока и 2 ст. л. измельченных листьев мяты. Вскипятите 1,3 л воды, в кипящую воду бросьте имбирь и добавьте мед. Через 15 мин. снимите с огня, немного остудите и процедите. После этого добавьте перец и цитрусовый сок.

Капуста
Богата клетчаткой и полезными ферментами, содержит минимум калорий. Любой вид капусты (белокочанная, цветная, брокколи, кольраби, брюссельская) помогает избавиться от лишнего веса, так как тормозит превращение углеводов в жир. Есть капусту лучше в свежем или тушеном виде.

Красный перец
Повышает обмен веществ, увеличивает выработку тепла в организме.

Оливки и оливковое масло
Способствуют снижению веса, 11риводят в норму содержание жиров и солей в организме, снижают уровень холестерина в крови.

Рыба
В рыбьем жире содержатся полиненасыщенные Омега-3 жирные кислоты, которые способствуют похудению и снижают уровень холестерина в крови.

 Советуем почитать:

Как убрать живот и бока - как сделать фигуру красивой. 

Худеем по правилам - как нужно правильно худеть. 
В избранное