Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Витамины понемногу о главном

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Учимся быть здоровыми и богатыми" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
lolaokey

Статистика

145 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Витамины понемногу о главном ДЛЯ ДЕТЕЙ


ВИТАМИНЫ ( поливитамины ) – отличное средство для поддержания здоровья детей. Если лечащий врач считает, что вашему малышу без них не обойтись, добросовестно следуйте его рекомендациям!

Педиатры знают: нередко бывает, что дети становятся вялыми, сонливыми, у них пропадает аппетит… даже в летний период, когда овощей и фруктов гораздо больше, чем в другое время года. Причина в том, что организму не хватает витаминов. Сейчас уже не новость, что причин недостаточности витаминов в продуктах очень много - начиная от истощенности почвы и заканчивая селекцией растений. Поэтому доктора рекомендуют не дожидаться явных признаков гиповитаминоза и своевременно проводить его профилактику.

ПРАВИЛА ПРИЕМА ВИТАМИНОВ

Витамины удобны в применении, особенно те, о которых нужно вспомнить лишь один - два раза в день. Как правило,  таблетку следует принимать во время или после еды, т.к. хорошие комплексы содержат жирорастворимые витамины и с жиросодержащей пищей они лучше усваиваются. Лучше делать это в первой половине дня. В утренние часы малыш наиболее активен, а его организм отлично усвоит необходимые вещества.


Витаминами нельзя запастись впрок. Большинство из них не накапливается в организме. Исключение составляют лишь жирорастворимые витамины А, Е, D, которые в большом количестве оказывают токсическое действие и потому небезопасны.


Важно так же их правильное хранение: баночка должна стоять в темном сухом, недоступном для ребенка месте, например, в шкафчике, до которого он не дотянется.

Следите за реакцией малыша ( особенно в первые три дня ). Если щечки ребенка покраснели, появилась сыпь – откажитесь от этого препарата, он вам не подходит. Необходимо прекратить прием витаминов при рвоте, а также при диарее. Когда самочувствие наладится, вы сможете вернуться к укрепляющим средствам.



СОСТАВ ВИТАМИНОВ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Существует несколько групп витаминов. Однокомпонентные назначают в лечебных целях при явном их недостатке. Это касается аскорбиновой кислоты, витаминов А,Е, D. Поливитаминные комплексы обогащены еще и необходимыми минеральными веществами.


Но как выбрать то, что подойдет вашему малышу? Проконсультируйтесь с врачом, которому вы доверяете.

  • Грудничкам показан витамин D3. Все остальные вещества он получает из маминого молока ( или искусственной смеси ).

  • В период активного роста делайте акцент на препараты, содержащие кальций. Проведите поддерживающий курс микроэлементов.

  • После болезни давайте малышу общеукрепляющие средства с железом и витамином С. Организм быстрее восстановится и вы избежите побочные эффекты от приема антибиотиков.

  • При адаптации в детском коллективе малышам также не помешают поливитамины. Они активизируют защитные силы организма, а кроме того, поддерживают нервную систему ребенка: берегут его от стрессов, помогают справиться с напряжением. Перед поступлением в сад непременно пройдите курс витаминотерапии!

  • У малыша склонность к аллергии? Спланировать для него полезный рацион довольно сложно – ведь ему приходится соблюдать строгую диету. Такому ребенку нужно проходить курс лечения поливитаминами ( желательно 2 раза в год ). Остановите свой выбор на препаратах, не содержащих вкусовых добавок и консервантов.

 

P.S. По многочисленным просьбам подписчиков стартует программа "Консультация". На ваши вопросы по подбору витаминов будет отвечать врач-терапевт с многолетним стажем Жукова В.Н. 

Все ваши вопросы направляйте по адресу: lolaok@yandex.ru
В избранное