Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Легкий способ бросить курить

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 352 RSS
←   Январь 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://xsmoker.ru
Открыта: 26-12-2013
Адрес автора: home.health.xsmoker-owner@subscribe.ru

Автор
helganic@yandex.ru

Статистика

352 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Легкий способ бросить курить. Как в трудное время сэкономить с пользой для здоровья


Каждый, кто не хочет выбрасывать деньги на ветер, старается разумно экономить – мы ставим счетчики на воду, заменяем лампы накаливания на энергосберегающие, выключаем электроприборы на ночь. И даже готовы пожертвовать отпуском ради семейного бюджета, если с финансами туго. Но при этом мало кто из курильщиков задумывается о том, чтобы расстаться со своей не только вредной, но и очень дорогой привычкой. А ведь траты на табак совсем не шуточные.

Цена вопроса

В 2013 году россияне потратили на алкоголь и табак астрономическую сумму – 65,3 миллиарда долларов. На сигареты наши люди тратят в среднем 3% от всех своих доходов, а это в 5 раз больше, чем траты обычной семьи на покупку самого популярного продукта – картофеля. Средняя цена пачки сигарет в России составляет 64 рубля, и в самое ближайшее время она серьезно вырастет. Причина тому не только общий рост цен. Госдума недавно приняла поправку об увеличении акцизов на табак в 2015-2017 годах. По предварительным прогнозам платить за пачку придется как минимум на 8-10 рублей  больше.

Сейчас среднестатистический курильщик тратит на сигареты примерно 2000 рублей в месяц или 24 000 рублей в год. Вдумайтесь, это большие деньги! И они совсем не лишние для любого семейного бюджета. На них можно купить более 500 кг отборных фруктов, или модный планшет, или недорогую недельную поездку к теплому морю. Это ли не дополнительный повод, чтобы распрощаться с вредной привычкой навсегда.

Как бросить курить легко и бесплатно

Существует множество разных способов бросить курить. Но самым простым, эффективным, и при этом безопасным, считается метод Аллена Карра. 25 миллионов человек в мире бросили курить благодаря методике Карра, описанной в его книге «Бросай курить сейчас, не набирая вес».

Что нужно сделать? Просто прочитать книгу! Вдумчиво, медленно, внимательно. Вы даже можете продолжать курить во время чтения, сам автор рекомендует так делать. Усвоив принципы метода, Вы потеряете тягу к сигаретам. Сейчас это кажется удивительным, но под конец книги Вам просто не захочется больше курить.

Не верите? Попробуйте сами. Ведь на кону не только Ваше здоровье, но и серьезные деньги, которые можно сэкономить, бросив курить.
В избранное