Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Добрые и полезные советы

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Клуб "неНормальные родители"" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Юлия

Статистика

5.489 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Добрые и полезные советы Спящая красавица


Добрые и полезные советы
Рассылка новостей

 

  

 

 

Регистрация на подписку

 

Выпуск 569

 

Содержание выпуска: 

 

 

Юлия Матвеева

radam@mail.ru

 ведущая рассылки

Сайт

Живой журнал

Группа Вконтакте

 

.

Курсы он-лайн

Курс очищения

 Я ЖИВУ!"

 1 и 2 ступень

 

Отправить заявку на курс -1 ступень

 

Отправить заявку на курс -2 ступень

 

 

Практика здоровой беременности

 

Отправить заявку на курс

 

Восстановление после родов.

 

Отправить заявку на курс

 

 Летний курс очищения

Купить материалы курсы для самостоятельного прохождения.

   Мои проекты:

Клуб "неНормальные родители"

***
Новости:

завтра - 27 ноября вебинар

"Поговорим про чувства. Страхи"


Мы беспокоимся, нервничаем, тревожимся.

Но почему, что с нами происходит - понять не можем.

 Мы плохо слышим себя, это правда. Мы плохо слышим других..

Стоит ли удивляться, что мы плохо понимаем как себя, так и других..

Какие чувства я испытываю сейчас? Что это значит для меня? Как я реагирую?

К каким чувствам мы чаще обращаемся? 

Подробнее здесь 

******* 

Уникальный арт-терапевтический курс

 "Сбыча Мечт или Письмо Деду Морозу"

 

Сделаем так, чтобы мечты сбылись!

Подробнее по курсу здесь 

*********

Здравствуйте, дорогие друзья!!!!

 

Спящая красавица

Екатерина Бурмистрова

Источник

Если бы за продолжение рода отвечали бы женщины - род человеческий давно пресекся бы.
sonya009

В большинстве случаев женщина , недавно родившая ребенка, утрачивает от половины до двух третей собственного сексуального темперамента.

Он не то чтобы пропадает совсем, просто перекочевывает на младенца. Основной предмет физической привязанности женщины, особенно первородящей, и вдвойне - настроенной на ранний контакт с ребенком, это новый малыш.
В книге «Семья, как в ней уцелеть есть замечательная картинка, характеризующая положение вещей.
 

Родив ребенка, женщина заинтересована прежде всего в том, чтобы выкормить его грудью. Затем - спокойным сном , желательно без перерывов ни на что. И в третьих - ей, матери, парадоксальным образом не хватает именно материнской нежности.

Женщина находится в упоении от недавно рожденного малыша и полностью погружена в него.
И этот период может затягиваться неограниченно долго. Гарантировано - на время грудного вскармливания ( а кормить нынче принято лет этак до двух). А там - либо новый ребенок соберется родиться, либо и без этого отношения с мужем настолько «остынут», что он и  «звать к себе» размамившуюся супругу перестанет.

Все настройки женщины, особенно первородящей,  переключены на младенца. 
Приятно пахнет - от младенца. Самые вкусные щечки - у малыша. Здорово прижиматься - к маленькому человечку. Хочется быть рядом - именно с ним.
Человеческие детеныши сконструированы так, что не могут не вызывать сильнейшую телесную привязанность у  родившей женщины,  в том случае, если импринтинг состоялся.
Дальние последствия импринтинга:
В любой - абсолютно любой - ситуации , включая интимные отношения, женщина в первую очередь будет реагировать на сигналы, идущие от малыша.
 

Отвлекать могут и ритм дыхания ребенка и его сонные похрюкивания, не говоря уже о явных призывных чмоканиях и плаче.

Ребенок в супружеской кровати - довольно надежный контрацептив, до поры до времени.
В момент родов и восстановления контакта с младенцем все «настройки» женщины автоматически переключаются на малыша.
Он становится главным объектом ее физической привязанности до поры, до времени.
Особенно ярко этот феномен проявляется у первородящих женщин.
Если импринтинг не состоялся - то для контакта с ребенком это крайне печально, а вот для супружеских отношений менее разрушительно.
Эта фраза не означает, что матери должны избегать импринтинга на младенца, желая сохранить качественные взаимоотношение.
Это означает, что «в одном флаконе» с импринтингом женщина получает некоторые , потенциально  негативные для брака последствия.
Об этих последствиях надо знать , и их по возможности контролировать.
Повторяю, «кто предупрежден - тот вооружен». 


Нужно четко формулировать и периодически себе напоминать: вы не только родители, вы прежде всего супруги. Эту свечу нельзя дать загасить жизненным ветрам.
Людей в браке должно что-то объединять кроме воспитания детей. Иначе не избежать разного рода проблем, чреватых крушением семьи.
Но рождение первенца, а также тот период, когда дети совсем еще малы - время в которое собственно супружеские отношения подвергаются большой нагрузке. Ведь для матери этот период крайне энергоемкий.
Кроме того с первенцем нужно «размамиться», научиться всему комплексу ухода за малышом и физически и эмоционально.
«Отпуск от супружеских обязанностей» по уходу за ребенком должен быть, но не безгранично долгий.
В нормальном браке с надежными отношениями папа должен «отпустить» маму  в отпуск по уходу за младенцем. Это эмоциональный отпуск,  во время которого мужчина признает, что главное для женщины в это время все же ребенок ( дети).
 

Но этот период не должен затягиваться.

Первые шесть недель после родов в здоровом браке вопросов вызывать не должны - это период первичной, телесной адаптации, и женщине как правило ни до чего.
Следующий отрезок первого года : от полутора месяцев до начала ползания младенца - период максимальной погруженности матери в малыша. А если этот ребенок - первенец, то и максимальной неумелости, неуверенности в собственных действиях, а следовательно ощущения нагрузок и усталости. Женщина «размамливается».

Потеря ореола беременности - неприятная потеря.
Женщина за время беременности, особенно во второй ее половине привыкает во-первых к отсутствию обременительного  секса ( даже самые темпераментные мужья осторожничают, когда живот становится совсем большим), а во-вторых к тому, что все с ней, беременной, носятся, как с хрустальной вазой.
 

Происходят роды - сами по себе болезненное событие, после которого нужно по новому научиться ощущать свое тело.

sonya025

Новое ощущение тела после родов:
Недавно родившей женщине необходимо время, чтобы по новой почувствовать свое тело и его привлекательность.
Мы, женщины, любим смотреться в зеркало.
А в семье главным нашим зеркалом является муж.
И если он станет добросовестно играть роль зеркала, не кривого, а того, которое «свет мой, зеркальце, скажи, да всю правду доложи».
И если муж не жалеет слов на то, чтобы убедить жену, что она в его глазах прекрасна, краше , чем была, то супружеские отношения восстановятся скорей, и даже приобретут другое качество.
Стандартные ошибки послеродового периода:
Но, к сожалению, ерунды на этом отрезке жизненного пути возникает больше, чем хотелось бы.
Мы , и мужчины и женщины века потери традиций, страдаем хроническим отсутсвием терпения и неторопливости.
Зато эгоизма, собственных амбиций и желания немедленного удовлетворения собственных желаний у нас хоть отбавляй.
И , как это ни печально, существует поныне и уже распалось довольно значительное  количество браков, которые именно из-за отсутствия вышеназванных добродетелей «свернуло» не туда.
Основная мужская послеродовая ошибка - резкость и поспешность, травмирующие женщину, не успевшую прийти в себя и восстановиться после родов.
Но еще более тяжкая, а главное, значительно дольше избываемая ошибка - неправильные слова , сказанные по адресу  недавно родившей женщины.
Достаточно одного «посмотри, во что ты превратилась!» и отсутствие супружеских контактов вам может быть гарантировано надолго.

Наша культура не ценит  зрелую женскую красоту:
Такой раскрученный в масс-медиа образ узкобедрой и плоскогрудой девицы, смахивающей на мальчика , очень мешает многим женщинам принять те нормальные послеродовые изменения, которые с ними произошли.
Однако многим мужчинам нравятся гораздо более пышные формы, чем у большинства современных моделей.
Мы живем в эпоху пониженной рождаемости. И соотвественно не-материнский, анти-материнский образец женской красоты не может не влиять на наше сознание.
Дерево, принесшее плод, не остается тем же самым.
Женщина, родившая ребенка, редко сохраняет свой девический облик.
Этим изменениям нельзя противостоять - это лишь затруднит вхождение в материнство.
Конечно, избыточный вес и значительное увеличение объемов мало кого красит, но эти признаки - лишь артефакт.
А нормальные изменения - пышная грудь, чуть более выраженные формы - делают женщину в глазах мужа более привлекательной.

Девичья красота после беременности и родов должна уступить место новой - женской. Не надо бояться перемен.
Как почувствовать привлекательность:
«Ваш новый имидж после родов» - вот какой курс  занятий для сознательных  родителей надо было бы создать.
Многим женщинам после родов просто физически необходимо сменить гардероб,  или значительную его часть.

Хронический недосып: ежик в тумане, ежиха в тумане. Два ежика в тумане. Недосып - плохая база для близких отношений.
Недостаток сна мешает жить, хотим мы этого или нет. Человек, который проспал меньше своей индивидуальной нормы не может радоваться жизни в полную силу и много чего не может еще.
Если недостаток сна становится хроническим - а это не редкость в тот период, когда рождаются дети - это сказывается на уровне жизненной энергии, качестве межличностного взаимодействия.
Обычно сексуальный отношения связываются с определенным избытком жизненных сил, телесной энергии.
И если супруги (  или хотя бы один из них) находится в состоянии, близком к истощению, с регулярность и качеством близких отношений не могут не возникнуть проблемы.
Нормальное количество сна - первое, но не единственное условие наличия женского желания.
Если мама хочет только спать и думает исключительно о том, когда же наступит благословенный момент контакта головы с подушкой, ей не до мыслей о других контактах.
На мой взгляд, большинство кормящих мам и тех, у кого дети еще совсем малы, нуждаются в дневной передышке , коротком сне, для того, чтобы дожить до вечера..
Если не оставлять себе времени и возможности отдохнуть, то с высокой вероятностью к вечеру вам будет ни до чего.
А вот недолгая передышка днем , в то время, когда дети спят длительностью от 20 минут до часа, поможет вам дожить до вечера в сносном состоянии.
 

Помните, планировать надо не только занятия с детьми, прогулки с детьми, приготовление правильной еды детям, а и тот блок всего  «правильного», что относится к вашему мужу, отцу этих самых детей.

Как говорят Скиннер и Клииз в своей прекрасной, высокопрактичной книге «Семья, как в ней уцелеть» - дети нынче в моде, а отцы нет. К сожалению, это вызказывание имеет место быть в современной российской семье.

Диспозиция «ребенок посередине» и ее последствия
d24Большинство современных родителей настроены на полноценное  и довольно длительное кормление грудью без ночных перерывов. А это почти однозначно предполагает и совместный сон.
Я совершенно не против ни того ни другого. Но родителям, настроенным на близкий контакт с ребенком,  стоит помнить, что  дети имеют свойство газообразное. То есть они  ( помните уроки химии в школе?) занимают весь, предоставленный им, психологический объем. Все, в данный момент доступное внимание родителей должно принадлежать ребенку. 
 

Дети так устроены, что стремятся к полному «владычеству» над временем и вниманием родителей.

Но дело компетентных  родителей - не дать маленьким созданиям захватить то, что им не принадлежит. 
Центральная мысль данной статьи: то, что по праву принадлежит отцу ( мужчине) - а именно часть времени и внимания матери - не должно переходить к детям, потому это не полезно  никому из членов семьи.
Если ребенок спит на родительской кровати посередине, раскинувшись как морская звезда, то это очень диагностичный признак того, как обстоят дела между родителями.
И детские , и семейные психологи считаю, что для благополучного становления семьи и развития в ней детей  нужно, чтобы родители объединялись,  а не отдалялись друг от  друга.
Существует понятие «парадокс близких отношений» - люди, долгое время живущие бок о бок  , парадоксальным образом могут становиться друг для друга не все более близкими, а все более дальними чужими.
 

Механика этого парадокса описана в литературе по семейной  психологии, но часто неизвестна, несфоррмулирована для «потребителей», то есть супругов, имеющих маленьких детей.

Дети не должны разъединять. - пункт № 1.
Хотя они и пытаются ( разумеется несознательно) это делать.
Заедает быт - и этому надо противиться, потому чито это тоже разъединяет.
Кроме того жертвенная русская, постсоветская женщина, считающая, что «она мать, и она должна…» - а дальше  длинный список долгов, относящийся главным образом к детям.
Разъединяет супругов и исчезающее малое время на самих себя и друг на друга.
 

И хронический недосып

И чувство неудовлетворенности разного рода : женщине кажется, что ей не помогают, а мужчина думает, что раз его отвергают как супруга, то он и вовсе не нужен.
 

Это все естественные тенденции определенного периода брака , того периода, пока дети еще малы. Естественные  - не значит полезные, совместимые с дальнейшей жизнью, целесообразны.

Этим тенденциям надо противиться. Ребенок, спящий посредине супружеской кровати, ощущает, что он в этом королевстве - главный. Это не на уровне слов и сознательных стратегий. Это на уровне поведения и внутреннего самоощущения.



Диспозиция «папа на коврике»
Если ребенок все-таки занимает «центральную» позицию физически или фигурально, то рано или поздно отец начинает чувствовать себя вытесненным.
Некоторые папы пытаются бороться. Но  если борьба  эта односторонняя, и женщина играет целиком на стороне ребенка и его - раздутых, наполовину мифических - потребностей, то бой этот наверняка проигран.
 

Отец начинает «отползать». Долго ли, коротко ли - у всех нас различная устойчивость к испытаниям  и терпимость - но процесс отдаления, в том числе и физического , запущен.

Папа, откочевавший из супружеской кровати, явно или неявно согласился с тем, что в браке самое главное дети. 
Тем самым из фундамента крепкой семьи вынут первый - но краеугольный камень.
В браке самое главное - супруги, взрослые и качество отношений между ними.
Дети являются продолжением, следствием этих отношений.
И внутренняя эгоистическая тенденция детей  у тому, чтобы занять центральное положение, не должна поддерживаться родителями.
Итак, если папа на коврике, то родители прежде всего далеко друг от друга.
Дальше, чем полезно.
Дальше, чем хотелось бы.
И они - оба- начинают к этой отдаленности привыкать, а свои желания - сдерживать.
Именно сдерживание нормальных супружеских желаний со временем может превратиться в устойчивую супружескую дисфункцию.
«Папа на коврике» отстранен от сердцевины жизни семьи. И этот , изначально жертвенный шаг, сделанный в основном из альтруистических соображений.
  

sonya008

Различие мужского и женского:
Как , наверное, хорошо известно всем людям , живущим в браке мужчины и женщины созданы очень по разному. И если анатомические различия полов мы постигаем в детстве, то на осознание психологического и психофизического различия могут уходить годы.
Особенно ярко эти различия проявляются после беременности и родов.
Если после женитьбы супругов связывала большая эмоциональная привязанность, общие впечатления, наличие свободного времени - все это как-то объединяет - то после того как родился ребенок область совместных впечатлений значительно сократилась и начала накапливаться сила трения.
 

От неупотребления женская сексуальность засыпает. Ждать, что она проснется сама - глупо.

Как просыпается  «спящая красавица»
Женская сексуальность  - во многом действительно спящая красавица. Она спит беспробудным сном и может проспать вечность. А может - проснуться от поцелуя прекрасного принца. Но без поцелуя не проснется никогда.
Есть несколько условий ее пробуждения:
Первое: принц должен быть действительно прекрасен.
Он должен быть чист, мыт, иметь приятный запах и внешний вид: это гендерные особенности, 95% женщин реагируют именно на эти признаки.
А если мы имеем в виду семью с детьми, то в «прекрасность» включено еще и вынесенное помойное ведро, вовремя купленный батон хлеба и грамотно закачанный именно мужской рукой младенец.
Как видите, получается довольно длинный список.
 

И все это - напомним - при обоюдном дефиците сил.

Реализовать все пункты, прямо скажем , получается не всегда.
Но надо хотя бы пытаться. А если не получается - то говорить о том, как вы старались, а также о том, что в следующий раз постараетесь значительно повысить свою прекрасность.
Женщинам как правило важен сам факт попыток.
 

Второе: это должен быть действительно нежный поцелуй

Миф о том, что родители, прошедшие через совместные роды и находящиеся в тесном контакте с ребенком не разводятся.
К сожалению,  это  действительно миф. Практика показывает, что разводятся , и еще как. И имея одного ребенка, и имея двоих, и трех и больше.
Это особенно обидно, ведь пары, прошедшие группы подготовки для беременных и имеют некоторую «фору» в отношениях.
У таких пар, как правило, был отличный старт.
В чем же наиболее частая причина этих разводов, так омрачающих картину мира?
Небезинтересны является то, что причина этих разрывов несколько иная, чем у остальной популяции 

Стратегия и тактика:
Поспешай не торопясь ( прийти в себя после родов, но не полностью погрузиться в младенца)
Путь к сердцу  ( и другим прелестям) женщины лежит через мусорное ведро:
Женщину, которая занята хозяйством , не трогают мужние ласки.
 

Разговаривайте : друг с другом и теми, кто раньше прошел по минному полю под названием « семейная жизнь».

Екатерина Бурмистрова, семейный и детский психолог

 Всего доброго, Юлия Матвеева

 

 

 

Ближайшая встреча в рамках Клуба - 27 ноября

Вебинар "Поговорим про чувства. Страхи"


Мы беспокоимся, нервничаем, тревожимся.

 Но почему, что с нами происходит - часто понять не можем.

 Мы плохо слышим себя, это правда. Мы плохо слышим других..

Стоит ли удивляться, что мы плохо понимаем как себя, так и других..

Какие чувства я испытываю сейчас? Что это значит для меня? Как я реагирую?

К каким чувствам мы чаще обращаемся?

Я предлагаю вам получше узнать себя и свои чувства. 

 

Я предлагаю вам стать более чувствительными, а, значит, более живыми. 


       Это будет первая часть нашего вебинара.

 Мы будем исследовать себя и рисовать.

Рисовать углем.
 

Это очень красивый и необычный инструмент.

Я его очень люблю.


                         Во второй части вебинара мы поговорим про страхи.

 

Что это.

 Как с ними можно справляться, как от них можно избавляться.

                      Жду вас на встрече 27 ноября в 22 часа по московскому времени

Записаться можно по адресу knnr-mir@yandex.ru

 Подробности здесь

******

Сбыча Мечт или Письмо Деду Морозу

Есть ли у вас мечта?

Или, может, их несколько?
А, может у вас много мечт и вы не знаете, за какой побежать? 

Или в голове у вас бродят мысли : «Это невозможно, это слишком смело»

Или примерно такие : «У кого-кого, а у меня точно не получится. У меня никогда ничего…»

Если дела обстоят примерно так, то я приглашаю вас на мой предновогодний семинар! 

Что я могу сказать по этому семинару?

Он приводит к тому, что мечты сбываются — да.

У некоторых участниц прошлого года, мечты умудрились сбыться в течении 2 недель после окончания семинара.

При этом, сами понимаете, люди приходят на семинар не за такими мечтами, которые за 5 минут можно сбыть. Нет.

 Приходят за мечтами, которые кажутся не очень то и достижимыми.

И они сбываются!!

А куда им деться — если все выстроено так, что мечте уже только сбыться и никуда больше:)

Что же будет на семинаре.

Он будет состоять из нескольких частей.

1.  1 декабря пройдет  вебинар, в результате которого вы  определитесь с той мечтой, которая самая-самая и сформулируете ее так, чтобы она звучала четко и ясно для вас. Если сделать самостоятельно это не получится, то на специально открытой теме форуме мы с вами продолжим это обсуждение и дойдем до нужной мечты.

Кроме того, на этом вебинаре мы разберемся с помехами, которые могут мешать осуществлению мечты. И напишем письмо  Деду Морозу:)

 3 декабря на форуме мы разобьемся на группы  для того, чтобы коллективно поработать над помехами, которые тормозят сбычу мечты..

 2.  5 декабря пройдет вебинар , посвященный фантастической кукле. она называется «Недоля«. Но это не та Недоля, которой пестрит Интернет, а совсем другая. Эта кукла о том, чтобы позволить себе быть самой собой. Эта кукла как раз о той самой дикой женщине, которая сидит внутри каждой из нас и разрешает нам идти против правил, а только лишь по зову сердца. Во всех вопросах. Этой куклой мы разрешаем себе хотеть. Я ее про себя так и называю «кукла ХОЧУ». Эта кукла становится очень действенным талисманом. Когда я смотрю на свою куклу, я заряжаюсь уверенностью, что все будет так, как я хочу))

3. 28 декабря я подкину вам подсказки — что нужно для того, чтобы мечта реализовалась, а вы их интерпретируете под себя :)

Это занятие бесплатно и только для тех, кто оплатит все 3 части семинара.

4. 28 декабря бонусное занятие, мы сделаем куклу Желанницу.

 На этом вебинаре могут присутствовать все желающие.

 Он-мой подарок для вас!

 

VIP-программа

С  8 декабря  я предлагаю написать сказку.

Сказку о том, как из сегодняшней точки дойдем до вашей мечты.

  Не просто начинаем ее писать, а пишем и обязательно дописываем до конца.

До счастливого!

Это самое важное задание внутри семинара.

Для тех, кто будет писать сказку, я дарю уникальный подарок -

 запись вебинара "Пластилиновый мир"

 

Вот такая у нас программа на этом семинаре.

Как вы видите, можно пройти семинар частями. Стоимость каждой части обозначена.

Кроме того, все участники семинара (кто пройдет, как минимум первые 3 части семинара) традиционно получают

20 % скидку на  мои он-лайн проекты 2015 года!!!!

 При условии размещения информации о семинаре в сетях, можно получить 10 % скидку на участие в семинаре.

Кроме того, есть возможность пройти семинар частями или с отсрочкой оплаты.

«Сочиняй мечты. Есть миллионы шансов, что скоро будет все сбываться»

Подробнее по семинару здесь

Заявку на участие в семинаре оставить тут

******

Присоединиться к курсу можно в любое время.

Курс, внутри которого мы с вами и с детьми  будем знакомиться с искусством.
И при этом, будем создавать свое искусство!

Главная цель этого курса - развитие воображения!

Что такое воображение - это СВОЕ видение, СВОЕ знание, это НЕ сравнивание себя с другими, а выстраивание своего мира, проживание своих чувств.

Результат курса - показать что-то новое и стимулировать ребенка сделать в этой технике СВОЮ работу.

Узнать подробности по курсу можно здесь

 

 Курсы очищения организма

 

Отзывы по курсам очищения можно посмотреть здесь

Кроме летнего курса очищения, есть и другие курсы очищения

uspeshnajagenschina  kormlenie  zdorovaya mama

-курс для всех желающих "Я Живу"

-курс для кормящих мам "Восстановление после родов"

-курс для беременных мам "Здоровая мама-здоровый малыш"

 

Рады видеть вас на нашем курсе!!!

 

 

В избранное