| ← Август 2013 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
10
|
11
|
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://buduvseznat.ru/
Открыта:
10-12-2011
Статистика
0 за неделю
Буду Всё Знать - интересные советы по домоводству Диета с использованием перепелиных яиц – Восемь с половиной недель
Диетологам легко говорить – восстановить нормальный обмен веществ… А как это сделать? Во-первых, очистить от шлаков печень, почки и кишечник. Для этого перейдем на особое питание: в течение 8 недель будем есть только молочные продукты, перепелиные яйца, свежие и вареные овощи и пить горячую воду! Перепелиные яйца, молочные белки и жиры наладят работу желудка, клетчатка, содержащаяся в овощах, энергично прочистит наш организм, а горячая вода нежно растворит и унесет с собой отложения солей. После окончания диеты обновленный организм будет молод и прекрасен, как в юности! Помните: Разрешены без ограничений: Радостная новость – переходить на микроскопические порции еды и испытывать постоянное чувство голода нам не придется! Более того – в диете “Восемь с половиной недель” существует список продуктов, которые обязательно надо съесть в течение дня. Так вот – уверяем вас, что к концу восьмой недели вам совершенно расхочется кушать, и вы будете уговаривать себя съесть “ложечку – за папу, ложечку – за маму”. А теперь, когда основные принципы диеты закрепились в вашей памяти, перейдем непосредственно к диетическому меню. И обратите внимание: рацион будет немножко меняться каждые три недели! Понедельник, среда, пятница Вторник, четверг Суббота Воскресенье МЕНЮ на 4,5, 6-ю недели Понедельник, среда, пятница Вторник, четверг Суббота Воскресенье МЕНЮ на 7, 8, 9-ю недели Придерживайтесь того же меню, что и в 5, 6, 7-ю недели, но постепенно вводите в рацион отварную рыбу, птицу и мясо. На 61-й день постепенно возвращайте на стол каши, картофель и мучные продукты – но старайтесь прислушиваться к желаниям желудка, не ешьте то, что вам не хочется. По материалам женского журнала Jane Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru |
Вот так всегда – борешься, борешься с собственным весом – а потом на минуточку расслабишься, скушаешь кусочек тортика – и утраченные килограммы мигом вернутся обратно! За что боролись, спрашивается? Зря, что ли, изнуряли себя голодовками? Бывает, что и зря – в том случае, если наши усилия направлены на борьбу с
полнотой, а не с ее причиной. А вот израильские диетологи уверяют, что похудеть – не главное! Важно восстановить нормальный обмен веществ – тогда лишние сантиметры на талии улетучатся сами собой, а идеальная фигура останется с нами на долгие годы – без всяких хлопот.
МЕНЮ на 1,2, 3-ю недели | В избранное | ||
