Вчера я решился на то, чтобы испробовать один интересный метод. Называется он "Программа 30 дней" или "30-дневная программа"... Об этом методе уже много слов сложено, многими, но не мною, поэтому позволю себе провести этот опыт и соответственно поделиться результатами с читателями блога...
Суть программы заключается в том, что на протяжении 30-ти дней Вы выполняете какие-либо действия, возможно пробуете что-то новое для себя, и/или с другой стороны отказываете себе в чем-то... Один из простых примеров - диета, другой пример - утренняя пробежка ежедневно, и все это каждый день на протяжении 30 дней.
Говорят, этого времени достаточно, чтобы определиться, нужно Вам то, что Вы пробуете на протяжении месяца, или нет. С другой стороны это не так много: если Вам не понравятся результаты - Вы откажетесь от продолжения и не будете больше терзать себя сомнениями типа "а нужно ли мне это?".
Многие, кто решался на этот эксперимент и проходил его, меняли какое-то свое мнение или отношение к чему-либо, например Стив Павлина в результате одной такой программы стал вегетарианцем. Я, как мне кажется, могу в результате своей "программы 30 дней" вплотную заняться изучением английского (записаться на курсы), может быть записаться в тренажерный зал, может стану более щедрым и чаще буду дарить
людям подарки, или вообще куплю себе конструктор лего или вертолет радиоуправляемый - в журнале недавно увидел, цена приемлемая, магазин в 5 минутах ходьбы, а главное в детстве у меня его не было :) ... В общем интересно, какие будут результаты через месяц.
2. Ежедневно уделять полчаса-час прогулкам на свежем воздухе, бывает так, что сидишь дома целый день, делаешь конечно полезные дела типа уборок, ведения интернет-проектов и т.д., но забываешь про здоровье, что не есть хорошо. Отвлечься, прогуляться - и с новыми силами и свежими мыслями за дела!
3. Каждый день читать. И именно книги в их первозданном виде :) , электронного текста хватает... Читать - мозг развивать :) ;
4. Учиться готовить. Что что, а готовить я толком не умею - это мое упущение, непорядок... Девушка учит, я записываю рецепты и под ее присмотром собственно создаю блюда :) ;
5. Читать тексты на английском и их переводы, сегодня переводил комментарии на английском с помощью переводчика от Google, знаете, так интересно, оказывается :) .
Также не забывать про спорт, поддерживать хорошее настроение, просыпаться раньше (по возможности, не на постоянной основе - а то я жуткая сова). В отношении блога хочу расширить возможные темы, говорят, это полезно, сделать блог симпатичнее и удобнее (об этом в общем-то уже писал).
Пока это в общем-то все, начну хотя бы с этого. Посмотрим, проверим, говорят метод эффективный.
Если Вы хотите поделиться своими мыслями, знаниями или опытом по теме успеха – пишите мне в ICQ по адресу <4-три восьмерки-4-две восьмерки-13>, рад буду с Вами познакомиться! Также готов разместить на Планете Успех Ваши статьи.