Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Фэн-шуй в современном мире

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Интерьерные новости со всего света" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Ella_7

Статистика

579 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

НЕДЕЛЯ 4: ПРИРУЧАЕМ СВОИ СТРАХИ


Неделя 4

ПРИРУЧАЕМ СВОИ СТРАХИ

ИСЦЕЛЯЕМ ДУШУ


Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня мы поговорим о страхе.

Из всех отрицательных эмоций самые опасные – излучение страха. У каждого человека множество своих больших и маленьких страхов. К тому же мы постоянно перехватываем чужие излучения. Так появляются немотивированные страхи, ничем не объяснимые навязчивые состояния, всевозможные фобии. Страх захватывает человека, сковывает все его силы, снижает дееспособность. Фобия в буквальном переводе с греческого означает «забирающий силы».
Все в мире взаимосвязано, поэтому появившийся у нас страх начинает влиять на все стороны нашей жизни. Неуверенность оборачивается неудачей в делах, сосредоточенность на страхе отражается на личной жизни: тот, кто боится, не может быть счастлив!
Для того чтобы открыть свое сердце любви и не опускаться до неуверенности и ревности, надо отбросить страх. Для того чтобы позволить себе быть счастливым, надо отбросить все страхи!
Страх крадет энергию и опускает человека на более низкий вибрационный уровень. Тогда неуверенность и неудовлетворенность жизнью становятся его состоянием души. Тогда к нему легко привязываются эмоции зависти, злости, обиды и т.д. А для счастья нам нужно противоположное состояние: уверенность и довольство жизнью, радость и любовь ко всему живому.
Наши многочисленные страхи тормозят наше развитие, мешают нам быть свободными, становятся препятствием к достижению целей, а у некоторых и к их наличию. И большинство людей станут с пеной у рта отрицать или наоборот отстаивать свои страхи, искренне считая их «нормальными», не сознавая того непомерного груза, который они несут на своих плечах.
Поэтому все начинается с ответа на вопрос, как в «Матрице»: какую пилюлю мы выбираем, красную или зеленую?
Каждому, кто выбирает осознанность, для начала нужно учиться осознавать свои страхи. В течение дня время от времени задавайте себе вопросы: как я себя чувствую, почему мою грудь сейчас сдавило, чего я боюсь, почему дыхание вдруг стало неровным, какая моя мысль спровоцировала такую реакцию и т.д.? Когда выявлен источник страха, стоит задаться вопросом, чему служит этот мой страх? Как он мне помогает? Например, разумная доля страха быть ударенным проезжающим мимо автомобилем никому не повредит, а избавление от
такого страха может привести к тому, что человек и вовсе перестанет обращать внимание на транспорт. Это лишь мой субъективный пример. В каждом отдельном случае ответ – ваш собственный.
Говорят, что любой наш страх является производным от страха смерти. Может, оно и так, но для того, чтобы распутать этот клубок, все же нам придется иметь дело с каждым страхом по отдельности. И не стоит надеяться избавиться от страхов за одну неделю. Это неспешная кропотливая работа, длящаяся всю жизнь. Одно можно сказать точно: жизнь наша начнет неуловимо меняться, и через ощутимые промежутки времени, оглядываясь назад, мы будем удивленно осознавать, насколько свободнее, легче и радостнее стала наша жизнь.

Сделайте привычкой подвергать сомнению все:
- действительно ли так опасно моему малышу самому карабкаться на стульчик? Может, это ему полезно?
- а действительно ли высокая температура так опасна для жизни, как говорит моя мама, бабушка, сосед, врач? Может, она помогает моему организму справиться с инфекцией?
- а действительно ли место начальника отдела - мой потолок, предел моих мечтаний или я способен на большее? Хочу большего?
- если я не могу дозвониться до мужа, наверное, с ним что-нибудь случилось (а почему обязательно должно что-то случиться?)
Удивитесь, как много наносного, не вашего станет отваливаться, как куски штукатурки.

Иногда для того, чтобы страх ушел, достаточно просто задавать себе вопросы, подвергая сомнению давно «известные» истины, непредвзято размышляя, ставя вопросы и самостоятельно давая ответы на них. Часто мы боимся того, чего не знаем или не понимаем. И когда мы озаряем эту область светом своего сознания, от страха зачастую не остается и следа. Это мой излюбленный способ, и, по моему мнению, самый надежный.

Если вы боитесь делать что-то для вас важное, то такой страх развеивается только действием. Сосчитайте до трех и действуйте! (Знакомиться с людьми, публично выступать, вносить предложения шефу на совещании, водить автомобиль).

Можно было бы еще привести еще тысячу и одну технику работы со страхом, которыми пестрит интернет, но по большому счету все они являются не слишком эффективными либо эффект от их применения носит временный характер. Приведу лишь еще одну.

Если слово «мантра» вас не пугает, и вы немного знакомы с понятием и целебным воздействием мантр, можете попробовать мантру для избавления от страха. Эта мантра защищает от опасностей, проблем и напастей: ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ ШРИ НРИСИМХА. Читайте эту мантру утром, и вы обретете душевный покой и балгоприятный настрой на весь день. Наилучшие числа для повторений мантр – 3, 9, 27, 54, 108.


И в заключение хочу сказать следующее. Большинство страхов, живущих в нас – приобретенные из разных источников: семья, школа, институт, друзья, знакомые. В наших силах замкнуть этот порочный круг, нужно всего лишь капельку желания да капельку старания. Давайте же делиться друг с другом уверенностью, прогоняя сомнения прочь. Не принимайте безоговорочно чужих программ, пишите программу своей жизни сами.

Литература

Книга Нила Дональда Уолша «Беседы с Богом» улетучивает страх как никакая другая при ее осознанном прочтении.

Не забывайте писать мне. Делитесь своим опытом. Самые интересные письма будут включены в дополнительные выпуски рассылки.
E-mail: newlife_solnceva@mail.ru
Нам с вами по пути.

Искренне ваша Валерия Солнцева
В избранное