Флайледи: Полет для продолжающих План полетов на субботу-воскресенье, 3-4 сентября 2011
План полетов на субботу-воскресенье, 3-4 сентября 2011
Суббота-воскресенье традиционные дни отдыха
А у вас уже есть флай-календарь? Флай-календарь на 2011гг здесь: http://flylady.org.ua/forums/showthread.php?t=2950
Привычка месяца: Рутина перед сном
Напоминаю, что вы можете подписаться на рассылку "Полет для продолжающих" и тогда ежедневные задания этого полета будут приходить к вам на электронную почту. Сделать это можно, поставив галочку на рассылке
"Флайледи: Полет для продолжающих" (в низу форума). Если у вас возникают проблемы или вопросы по поводу рассылки, смело обращайтесь ко мне, я помогу.
Напоминалки на сегодня: * Утренняя рутина: Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж) Постель - заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее. ЕиТ - ёршик и тряпка. Сверяемся с календарем http://flylady.org.ua/forums/showthread.php?t=2950 Сверяемся с контрольным журналом А
что у нас на ужин? Кстати, а что у нас запланировано из развлечений и отдыха? Пьем больше воды Следим за осанкой
* Дневная рутина - у каждого своя.
* Вечерняя рутина: Раковина и горизонтальные кухонные поверхности - чистые и сухие; Уход за бельем (если нужно) - 15 минут готовим одежду на завтра - продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь - 15 минут; Сверяемся с календарем http://flylady.org.ua/forums/showthread.php?t=2950 Контроль сна - установите определенный час отхода ко сну