Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Психология | Творчество | Технологии" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Флайледи: Полет для продолжающих План полетов на пятницу, 18 января 2013
| План полетов на пятницу, 18 января 2013 Недельный план: Уборка по верхам (HBH) На этой неделе мы работаем в зоне 3: Ванная, Санузел Привычка месяца: Чистая раковина Напоминаю, что вы можете подписаться на рассылку "Полет для продолжающих" и тогда ежедневные задания этого полета будут приходить к вам на электронную почту. Сделать это можно, поставив галочку на рассылке "Флайледи: Полет для продолжающих" (в самом низу форума). Если у вас возникают проблемы или вопросы по поводу рассылки, смело обращайтесь ко мне, я помогу. Напоминалки на сегодня: * Утренняя рутина: Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж) ХС-2 - ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их - чтоб не разгорались снова. 5C - 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта. Постель - заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее. ЕиТ - ёршик и тряпка. Сверяемся с календарем Сверяемся с контрольным журналом А что у нас на ужин? Пьем больше воды Следим за осанкой Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли ( http://flylady.org.ua/blog/category/zadania-kelli/)- 15 минут. НП - HBH (уборка по верхам). Здесь уж как получится, квартиры-то у всех разные, но по возможности уложиться в час  * Дневная рутина - у каждого своя. * Вечерняя рутина: Раковина и горизонтальные кухонные поверхности - чистые и сухие; ХС-2 - хот-спот 2 минуты. Уход за бельем (если нужно) - 15 минут готовим одежду на завтра - продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь - 15 минут; Сверяемся с календарем Контроль сна - установите определенный час отхода ко сну |
| В избранное | ||
